パンとおにぎりと

朝御飯はよくパンとおにぎりとかの炭水化物同士の組み合わせが多かったのですが減
量しているので最近はサラダとおにぎりの組み合わせをとるようにしています。おに
ぎりも抜いた炭水化物ダイエットも考えましたが無理なくゆっくり減量していきます
う。m(_ _)m　十三日～十五日の石切セイリューで歌う曲が最終決定いたしました。藤
山一郎さんの曲を二曲覚えなきゃいけません。ライブで戦後の歌を歌うのは初めてで
す。僕はどうも戦時中にいそうな顔立ちなんだと！　これからそえんじは特効します
！m(_ _)m