ブログ記事作成サービス作品ご紹介
アルコイリス神戸
管理栄養士の富田幸子さんのプロフィール記事を作成させていただきました
『栄養素の力で身体は変わる』
それは、私自身が体験して、強く実感したことなのです。
若い頃は、食事や生活習慣に無頓着に過ごしていた時期があり、
その頃の私は、体調もお肌も、そして心もボロボロでした。
いつも体がだるくて疲れているのが『普通』の状態。
朝ベッドから起き上がれないこともよくありました。
当時は片頭痛や慢性的な便秘のため頻繁に薬にも頼っていました。
肌には常にブツブツがあって、それはもう『体質』だと諦めていたし
すっぴんで出歩くなんて絶対に無理！と思っていました。
その時期はすごく落ち込みやすく、よくイライラもしていたし
『病む』ってことも度々ありました。
それが過食に繋がることも。。。
（病気ってほどではありませんでしたが）
そんな体や心の様々な不調。
その原因は『栄養不足』でした。
健康な体を保つための栄養素が圧倒的に足りていなかったのです。
後になって気づいたことですが、栄養不足は心にも影響していました。
そんな私も栄養の摂り方を見直すことで、
まわりの人からたびたび
「肌がきれい」「健康的でいきいきしている」
「忙しそうなのにどうしてそんなに元気なの」
などと声をかけていただけるようになりました。
今では毎朝すっきり目が覚め、一日一日を力いっぱい楽しんでいます。
現在、1歳になりたての娘がいますが
おおらかな気持ちで子育てを楽しむこともできています。
多少無理をしても元気でいられる体。
ちょっとくらいしんどくても子供に笑顔で接することができる余裕。
『健康な体』があってこそできることだとつくづく感じています。
ストレス社会に生きる現代人は
食事や環境の影響で
病名がつくほどではないけれど
日々なんとなくの不調をかかえて過ごしている人
がとても多いのです。
病気のことは病院でお医者さんに
お薬のことは薬局で薬剤師さんに質問することができます。
でも、一番身近な「食」に関して
専門家に質問できる場所って、なかなかありません。
病院に行くほどではない「不調」
栄養不足から起こる様々な症状について
気軽に相談できる専門家になりたい。
外側から手を加えるのではなく、
生きる力を引き出すことで
その人が本来持っているモノを輝かせるお手伝いがしたい。
その思いから
Arco Iris -Nutrition Support-（アルコイリスニュートリションサポート)
を立ち上げました。
わたし自身、食べることが大好きで
厳しい制限をすることは苦手です。
だからこそ
続かないベストより続けられるベターな方法
をお伝えしています。
内側から溢れ出るような健康的でナチュラルな美しさを
手に入れるサポートをさせていただきたいと思っています。
現在私は、神戸に住んでいますが
生まれ育ちは富山の田舎です。
立山連邦のふもとの田んぼだらけの町で育ちました。
今でも実家では田んぼでお米を作っています。
小さい頃は祖父がたくさん果物や野菜を育てていたので
学校から帰ると庭先の赤く実ったトマトをブチッととって
水で洗ってそのままガブリという生活を送っていました。
今思えばなんとも贅沢な
旬の野菜や果物が私のおやつでした。
祖父の畑仕事を通じて、小さな種が大きくなって
それがみんなの『食物』になる。
そんな流れを日常としてみていた私は
小さい頃から自然と食べる物の大切さやありがたさを
学んでいたのだと思います。
その影響で、将来は管理栄養士になる！と心に決めて
管理栄養士の免許を取得しました。
大学院在学中には、漢方の働きについて研究しながら
インドネシアで「ウルルン滞在記」のような体験をしながら
発展途上国の人々の健康栄養調査を行うチームに参加したり
ドイツの肥満クリニックの日本食プロジェクトに加わり
国際共同研究を行ったりと海外をとびまわっていた時期もあります。
修士課程を修了後は、日本初のサプリメント専門店に勤務し
延べ3000人以カウンセリングを担当してきました。
そして、結婚を機に独立し現在に至ります。
食事から栄養を摂ることがベストですが
それができない人への
ベターな選択肢としての『サプリメント』
のご提案もさせていただいています。
ただし、栄養カウンセリングも、オーダーメイドサプリメントも
あくまでも【手段】だと考えています。
目指すところは不調が改善したり
体質だからとあきらめていたことがそうではないと気づき
実際に身体の変化を感じていただくことで
【なりたい自分に近づく】こと。
外側から手を加えて取り繕うのではなく
内側から、本来持っている身体の力を引き出すことで
なりたい自分に近づくって、すごく自信になります。
かつての私がそうでした。
【なりたい自分に近づく】ことで、
【自分のことを認めたり、自信を持てたり、
自分のことを好きになれる】
それを多くの方に伝えていきたいです。
私自身の出産・育児の経験を通して、
お母さんの栄養が、赤ちゃんの体をつくるということを実感し、
ますます栄養素の大切さを感じています。
続けていただくことで
「身体が変わった」と言っていただけるのが一番嬉しいです！
食べ方や食べるものを見直すことで
生まれ持った本来の力を発揮できる状態にする。
生きる力を引き出す！
これからも
『栄養素の力で身体は変わる』
ということをたくさんの人に知っていただけるよう
Arco Iris -Nutrition Support-の活動を広げていきたいと思います。
ありがとうございました（*^_^*）
アルコイリス神戸
富田幸子さんのブログ
http://ameblo.jp/arcoirisns/
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