脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
今日は節分ですね～
食べました？恵方巻き。
超方向音痴で
東西南北がわからない私は、
毎年、恵方がよくわからないので
ま、いっか～と適当にしていたのですが、
今年はたまたま
こんなものを見つけました♪
恵方がわかるアプリ（笑）
今どきは、こんなのあったらいいなぁ～？
って思いついて検索してみると、
たいがい何でもあるよね～。
おかげで今年は
ばっちり恵方に向かって
巻き寿司を食べられました＾＾
私がいつも頑張りやさんの心がラクになるとか、
頑張り過ぎを手放そうとか、
って言ってるので、
「頑張るのは良くないことですか？」
って、質問があったんやけど、
何を隠そう、
私自身、日々めっちゃ頑張ってるよ。
自分で言うのもなんやけど…^^;
結論から言うと、
頑張ることが良くないことではないです。
頑張る人は、人から尊敬されたり
働きが良いことで重宝されたり
何かと良いなって思われることも多いよね。
私も、頑張る人を見て、
その姿に心を動かされたり
感動したり、素敵やなーって思う。
応援したくなります♡
ただ、頑張る人って
頑張りすぎる人が多いんよね。
やっぱりね、
何でもやり過ぎはアカンねん。
頑張り過ぎの人は
自分で自分を追い込んでしまいがち。
そこまでやってしまったら、
しんどくなるやん。
息長く続けられる程度に
頑張ることが大切。
そしてちゃんと休むこと。
そう言いながら私自身、食事も忘れて
仕事してしまってる時があるけどね…^^;
気分転換大事やよ。
頑張りすぎる人は、
責任感が強い、
人に頼れない、
完璧主義の人が多いんやけど、
完璧じゃない自分を許せる
心の余裕を持てるようになれるといいね。
昔の私は人に甘えるのが苦手で
何でも自分ひとりでやろうとしてたんやけど、
人に任せたり
人に頼ったりすることを覚えると
めっちゃラクになれるよ。
他人のことが信用できないから、
任せられない、頼れないと思っている人は、
もしかしたら、自分のことを信じられていないかも。
そういう場合は、徹底的に
自分と向き合って、
色んな思い込みを外していく必要があります。
それこそ、ひとりで頑張ろうとせず
プロに頼ってみるのもいいかも。
良かったら相談してね＾＾
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