脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
いつも色んな方から、
色んなご相談をいただくのですが、
ここ最近は、
恋愛依存や性依存の方からの
ご相談が続いたので、
今日はそのことについて
書いてみたいと思います。
恋人が出来ると、
相手のことで頭がいっぱいになっちゃって、
恋愛一筋で、それ以外のことが
全然出来なくなってしまう人は、
男性にも、女性にもいらっしゃいます。
そんな風になってしまうのは、
心にあいてしまった穴を、
無意識に埋めようとしているからなんです。
心の穴は、
過去の喪失体験によって
出来てしまうねん。
例えば、私の嵐ロスも、
十分、喪失体験です(^^;
よくあるのは、幼少期に、
妹や弟が生まれて、
それまで親から一心に受けていた愛が、
失われてしまったと感じたことが、喪失体験になります。
他にも仲の良かったお友達が、
親の事情などで急に引っ越すことになって、
ちゃんと挨拶も出来ずに別れてしまったとか、
飼ってたペットがなくなってしまったり、
親の離婚なども、喪失体験になります。
このような喪失体験は、
誰にでも何かしら、あるものです。
ただその時に、
お姉ちゃんなんだから我慢しなさい
男の子なんだからメソメソするな、
など、何らかのかたちで、
気持ちを抑え込んだり、
我慢して、りっかりと感情を出し切れないまま、
大人になってしまうと、
それが恋愛依存や、
恋愛じゃなくても他の
色んなものへの依存に、
繋がってしまうことがあるんです。
喪失体験が、
失うことへの不安や恐怖を
思い起こさせてしまうんよね。
だから恋人が自分から離れていかないか、
嫌われないか、見捨てれらないかと、
ビクビクして、ついつい相手を見張ったり、
束縛したくなってしまうんです。
依存された相手も苦しいし、
わかっててもやめられない自分も苦しい。
そんな苦しい気持ちから抜け出すには、
今からでも、我慢して抑え込んでしまった感情を
吐き出してしまうことです。
それには感情を吐き出すための
セラピーが色々あるので、
そういうのを受けるのもおすすめです。
自分ひとりで吐き出すと言っても、
どうしていいかわからない人は、
紙に書き出すのが良いんだけど、
喪失体験自体を、
忘れてしまっている人もいます。
実際には潜在意識に、
しっかり残っているから、
反応して、苦しくなるんだけど。
そういう場合は、
今の自分をしっかり満たすことに、
向き合ってみてください＾＾
いずれにしても、
自分の感情と、
しっかり繋がることが必要です＾＾
毎日夜22時ラジオ配信しています＾＾
お休み前のひとときに心がラクになるメッセージ♪
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。