脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
私のカウンセリングや、
講座を受けてくださる方は、
幼少期の家庭環境が、
複雑だった方がとても多いです。
幼少期の色々な体験は、
その人の人生に大きな影響を与えます。
私自身も父親の虐待や、
母親の支配、
コントロールを受けて育ちましたが、
私のように虐待されたり、
やることなすこと否定されたり、
自分という存在が無条件に尊重されなかった辛い状況の中で、
それでも幼いながらに、
なんとかその場に適応して、
一生懸命に生きようとした結果、
本来の自分がいつの間にか、
どこかへ追いやられてしまっているですよね。
大人になってからも、
親の監視や支配が続いていたり、
本当はもう、自由になれるのに、
もうすっかりその力を失ってしまって、
いや、本当はその力があるのに、
自分には無いと、
すっかり思い込まされてしまって、
いつまでも苦しみ続けている方もいます。
また、そういう方は、
本来、小さい頃に、
家庭の中で学ぶはずの
健全なコミュニケーションのモデルがなかった為に、
社会に出てから、
人間関係でつまずいたり、
なかなか理想の
恋愛ができないと、
悩んでいる方も多いです。
先日、クライアントさんから、
ご要望があったので、
恋愛のお悩み相談を、
オンラインのグループセッションでさせて頂いたのですが、
そこで皆さんの
お話をうかがっていると、
ある共通ポイントに気づきました。
それは例えば・・・
・変な人にばっかり好かれて困る
・どうでもいい相手に好かれても嬉しくない
・結婚相手にならない人と食事するのは時間の無駄
・デートしてあげてるのに割り勘とかあり得ない
などなど、
まあね、それはね、
うん、そうかもしれんけど・・・
私も、このようなことを、
思っていたことがあるので、
気持ちは、わからなくはないです＾＾
そして私自身も、
やってしまっていたことなんですが、
これらの発言に共通していることは、
コミュニケーションを、
損得勘定で行っている。
ということなんです。
人間関係でも、
仕事でも恋愛でも、
人と人のコミュニケーションの
土台になるものは、愛なんですね。
コミュニケーションに、
損得勘定が入ってしまう原因は、
自己愛の欠如です。
自分が自分のことを、
心から受け入れて、
ちゃんと愛していないと、
人からの愛を過剰に求めてしまいます。
自分の中にないものを、
無意識に外から、補おうとするんです。
人とあたたかい
人間関係を築いたり、
ハッピーな恋愛をするには、
まずは自分が自分を
無条件に受け入れている、
愛していることが、大切です。
幼少期に親から、
無条件に受けれてもらって、
じゅうぶんな愛情をもらえていないと、
自己愛が欠如してしまうんですよね。
だからってもう手遅れではなく、
あなたが望めば、いつからでも、
自分への愛を取り戻すことは出来ます＾＾
自分に愛を与えられる人は、
他人にも惜しみなく
愛を与えられるので、
コミュニケーションがとても上手です。
職業や収入、外見などに
とらわれている人もいますが、
幸せな恋愛をしている人は、
みんな、愛のあるコミュニケーション力が高いです。
まずは飾らない
本当の自分を自分自身が
受け入れることから始めましょう＾＾
ひとり孤独に生きづらさを抱えて辛いという方へ
会員制のオンラインサロンで生きづらさを手放してゆるくラクに生きましょう＾＾
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