脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
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「幸せ脳メソッド」
第208回目は、
気持ちの切り替えが
上手く出来ない人の対処法
日常生活で嫌なことや、
気持ちが落ち込むことは誰にでも起こるものですよね。
ただその時に、
上手く気持ちが切り替えられる人と、
なかなか切り替えられない人がいます。
心の葛藤やトラウマを抱えている人は、
気持ちの切り替えが
上手く出来ない傾向が高いです。
気持ちの切り替えが苦手な人の対処法をテーマに
①深く思い悩んでしまう原因
②気持ちの切り替えが苦手な人の思考の癖
③引きずらない思考回路の作りかた
についてお伝えしています↓↓↓
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