思い切ってお仕事ストップさせて
もらい
自分だけとの時間を
ワガママ
我(私)がまま
あるがままの
そして身体も並行して
あるがままに戻しきりたいと
↑私がゲットした
コールドプレスジュース以外にも
新鮮な野菜やフルーツ
カリフォルニアワイン
ご機嫌なテラス席
など自然の生き生きした
エネルギーを
本能が感じるままに
書き、動き、止まり、
音楽聞き、踊り、
friendsやJaime Camilのドラマ見て
お腹から笑い、
眠たくなったら寝るetc
繰り返す毎日
さてあるがままの自分時間を
作ったのは、
自分の経験や経歴、資格
いったん全てない状態にした
とこで残るアツイもんと
裸になっても残る
『私とはこういう人間』
『私がしたいのはコレ』
っていう感覚を
最初は怖いよー
基本は走って行動して
自分の命表現してるみたいな
何の肩書きもなくなった私って
何も生みだしてない私て
どんだけの価値あるーん
誰が好きでいてくれるーん
て泣きそうになったり
でも走り続けてると、
外のエネルギーのもんが
くっついたままになってて
自分でもどれが自分の気で
どれがその他の気なのか
分からないときがある
なんか最近ブレるなーとか
自分の声聞きにくいなぁとか
思う時がそのサインで
そういうときは
思い切って
ただ自分と向き合う時間が
良いですね
今回は来年のために
しっかり
自分の心身とつながって
自分の心身の軸通しときたかった
時間できたよー
お話しよーて言うと
待ってましたーとばかりに
最初は息切らしながら
とりとめもなくなんだけど
そのうちこっちがちゃんと聞いてる
とかまだ時間あるって気づいたら
質問にspecificに答えてくれ
『生な』感情を沸かせて
くれたりします
ほんでやっぱり
自分の命そのまま
ありがたしーっていう
最初の無価値観とは
違うすさまじい生命力に満ちた
悦びと愛と感謝の涙が
やっぱり何回巡っても
大切な好きなもんを
アツイ感情で確認して
こうしてると
自分とさらに仲良しになる感覚
そして何があっても
ずっと一緒にいてパワフルにつながって
いたいっていう感覚が
そしたらねー
何もなくてもいてくれるだけでいいよ
っていうメッセージを
大切な人からいただいたり
てまた泣いてみたり(笑)
どんだけ泣くねんっ(笑)
こーいう心身裸の
深いつながりを
大切にしたいと改めて
思ったり
ワッハッハー(笑)とか
ウェ~ン涙とか
大好きー❤︎とか
出てくる感情が生過ぎてビビるけど
それだけ
深まってる感覚があります
なんか
もうしばらく
最後に
私が今の自分ととことん
向き合う時間をとる
きっかけやチャンスを
くれたたくさんのみなさま