朝から相棒見に行ってきましたが
めっちゃ混み混みでビックリ‼️（笑）
土曜日の初日だから
こんなものなのかなーと
（笑）
（笑）映画館も相棒一色的な感じもあったけど
これだけ沢山の方が楽しみに
見てるんだと思うと
ちょっと仲間意識？（笑）
集中して見れて面白かったです‼️
話は変わって
みたい世界
みてる世界
なりたい自分
なれる自分
こうなりたい
ああなりたいの自分と
こうなっている現実の自分とのギャップ！
ハードルと私は呼んでいます
自分自身にハードルを高く設定して
生きることはとっても苦しいもの‼️
でもそうなりたいから
チカラを尽くすのだけれど
やっばりなれなくて
自分なんてとどんどん諦めが
ついてくる
昔の私はこんな人だった！
だからいつも
ない、できない、まだまだ、のマイナスばかりを
見ていた！
自分の良さなんてわからなかった
どこか寂しく、空元気だった
現実の自分と向き合うなんて
とっても勇気のいることだった！
だけど
勇気を出して
自分と向き合う事を始めてから
自分の足元をみた
自分の出来ることをみた
ある、できる、やれるのプラスを探してみるようにした
自分の良さを認められるようになった！
そしたらとっても生きやすくなった
仲間も増えた
楽しくなった♡♡♡
人はどう受け取るのかで変わるのだと思う
相手の事も
自分の事も
どう受け取るか？
できる、できてる、やれてる
仲間がいてくれる、サポートしてくれる
あるに目を向けていくと
見方がかわって良い方に
進んでいきます‼︎
見方だけだから
自分の見方も
相手の見方も
自分のハードルの設定を
ちょっとだけ低くして
少しづつあげていけばいいだけなのだから
自分のできる、できてるを
もっとみつけていこうね♡
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YSP ヒーリングルーム ソフィア
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代表 野口智恵