こんにちは
福知山で活動しています
デコ巻き寿司マイスター
JSAアイシングクッキー認定講師
JLAフラワーゼリー認定講師
DECO STUDIO
couleur（クルール）
さぁやです
の公式LINEから流れてきたのは
最強の野菜スープ＋ファスティング勉強会
最近寝不足でかな⁇年かな？
体調が悪くなったり肌荒れがひどかったりしていたので
そろそろ身体に気を遣ったメニューも取り入れようかなと(￣∀￣)
のzoom会に参加させていただきました(*^^*)
半数知った人ばかりでzoom中もニヤニヤしてしまう笑
なんやったか、途中でちょっと笑いが止まらなくなってた
そこで学んだ最強の野菜スープ
早速作ってみました(о´∀`о)
野菜スープです
ファスティングとなるとハードルが高いけど、朝、このスープに置き換えてみよう❣️
その変化はまたこちらのブログでも報告させていただきますね( ´∀｀)
変化をつけて豆乳を入れてポタージュスープに
もうさっきの野菜スープに豆乳1対1の割合でミキサーにかけるだけ
めちゃくちゃ簡単❗️冷凍保存もできるって
⬆️ちょっとオリーブオイルに塩、胡椒をかけてみました
私の身体変わるかな、ワクワクドキドキ
３月のレッスンスケジュールは明日配信させていただきます)^o^(
⬇️是非ご登録お願いします。
公式ＬＩＮＥのご登録はこちら↓
ID @cyf6940g
こちらをぜひぜひポチっと
励みになるんでポチッとしていただけたら嬉しいです
↓
↓
福知山情報がたくさん載ってます。
よかったらのぞいてみてください
大嶋 明香（オオシマ サヤカ）