SOUスタイルアップトレーニング
ご新規受付一旦終了いたしました。
誠にありがとうございます。
ご希望の方には順番にご案内いたします。
こんにちは。才原です。
いつもご覧いただきありがとうございます。
マットピラティス資格コースのご案内です。
筋トレも、ピラティスも、流行っていますが、かえって身体を傷めてしまうのは本末転倒ですね。何をするかよりも、どういう方法でやるかの方が大事です。
私もピラティスに出会い身体が変わりました。腰痛もなくなりました。人から受ける施術では、自分の身体は変わりません。
当コースはトレーナーを目指す方から、指導者になる予定はないけれど、本質の自己投資として受講する方も多い充実の内容となっています。身体が根本から良くなります。
ピラティスは身体の使い方を変えるメソッドです。BESJのご案内はこちらをご覧ください。
何かと、評価・評論が大好きな時代。
良い悪い、白黒で物事を考えることを二元論と言いますが、危険な側面もあります。
例えば『良い』をつくったとした場合、もう他方は『悪い』となってしまうためです。悪だと思われる行為、または使い方は何かのバランスを取るために生じています。
ピラティスでは『optimal』(最適の)な状態を作り出します。そしてご自身の『センター』を探すことにより、不・良の状態を凪の状態に安定させます。
身体も心も、『ストレス』が良くないのは有名ですが、ストレスと対抗するために『受け流し方』『ストレスの逃がし方』を学びます。それはストレスを見てみない振りをするという事ではなくて、ストレスを重責として受けまくってしまわないようなシステムをつくるという、システムの再構築的なニュアンスです。
コアとのコネクション力が大事なのですが、圧倒的に『力を抜く』事が苦手な方が多いなと感じる昨今です。それは先ほどお伝えしたように『緊張状態』をつくることで「バランス」をとっているのです。そのほぐし方、方法を探っていく一つのテクニックがピラティスで可能です。
アウターマッスルの凝り、疲労を取るために、インナーユニットの可動がとても大事になります。建築物でいうところの基礎工事です。
こちらは緩めたり、可動させたり、また緩めたりしながら息を吹きかけていきます。(比喩ではなく、本当に呼吸筋と一緒に動くのです！インナーマッスルって！)
BESJマットピラティス指導者養成コースの開催が決まりました。
受講生の方は身体が3ヵ月で凄く変わると言う効果があります。
身体と理論を、イコールでがっつり鍛えていくコースとなります。
2019年9月～日曜と祝日開催
開催場所：ソウプラス恵比寿店
募集：6名
受講料：170000円+tax
【9月】1日、8日、22日
【10月】6日、14日(祝月)、22日(祝火)
【11月】3日、17日
【12月】1日※卒業テスト
14時30分～18時30分（4H）
8日間の養成コース
※12月1日は卒業テスト
申込期日：2019年8月20日まで。
受講生の経歴は、OL、主婦、ダンサー、運動指導者、美容師、アナウンサー、翻訳の方、等々本当に様々です。
お仕事にしたい方、仕事にしなくてもせっかくなら基礎から身体の使い方を知りたい方はBESJのMATコースを是非ご検討ください。
お問合せはこちらのフォームより。
日々のおうちトレに！
アラサー女性がごきげんな毎日を送るための美容マガジン ごきげん手帖
是非スマホのホーム画面に仲間入りを♡
チェックしてみてくださいね(*^^*)
■才原へのお仕事の依頼はこちらへ