こんにちは！
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週末はいかがお過ごしでしたか？
私はやっと、お雛様を出しました。
お部屋の中が 華やかになりますね。
さて、今日は、先日チラッとお伝えしましたコープみらいカルチャーさんでの「骨盤調整ヨガ®」クラスのお知らせです。
普段のヨガのレッスンは平日が多いので、お仕事をされていてなかなか参加できない！という方も、月１回、第１土曜日の朝だけちょっと早起きして（と言っても10:30〜ですが）一緒に身体を動かしませんか？
）一緒に身体を動かしませんか？場所は航空公園のすぐ横です！
2017年４月～の生徒さん募集中です
ご一緒にいかがですか？
【月１回 骨盤調整ヨガ®】
【日時】
第１土曜日 10:30～11:45 （初回は、４月１日です！）
【場所】
コーププラザ所沢
【内容】
骨盤を中心に全身を調整し、体をしなやかに保つことで、その人が本来持っている力を引き出し、バランスを整えていくプログラムです。
初心者の方でも無理なくできる、やさしい強度のポーズを中心に、くまなく全身を動かしてスッキリ！ 一緒に心も体も柔軟になって、元気＆生き生きと楽しい毎日を過ごせるようにしましょう。
一緒に心も体も柔軟になって、元気＆生き生きと楽しい毎日を過ごせるようにしましょう。（こちらのクラスは、大人の方のみのクラスになります）
【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい格好、飲み物
【受講料 】
３回 4314円
【体験日】
４月１日 10:30〜11:45 （体験料：1438円）
【申込み】
お申込みは、コーププラザ所沢（04-2992-2595）までお願いします。
（月～土 10時～16時）
◆コープみらいカルチャー
また、月曜日の「リフレッシュヨガ」のクラスも生徒さん募集中ですので、予定が合う方はぜひこちらもどうぞ。
詳しくは こちら → ★★★その他、骨盤調整ヨガ®やムーンサイクルヨガ
などの女性の身体にやさしいヨガを、ママさんサークルなどに出張で行ったり、幼稚園や小学校の家庭教育学級にお伺いしたり、おうちサロンの方でプライベートレッスンをしています。（出張＆プライベートレッスン共に、小さなお子様連れOKです！）
などの女性の身体にやさしいヨガを、ママさんサークルなどに出張で行ったり、幼稚園や小学校の家庭教育学級にお伺いしたり、おうちサロンの方でプライベートレッスンをしています。（出張＆プライベートレッスン共に、小さなお子様連れOKです！）こちらもお気軽にお問い合わせくださいね♪
お申し込みお待ちしています！