2018年５月からの骨盤調整ヨガ

こんにちは！

いよいよゴールデンウイークに突入ですね！

月に１回、第１土曜日に開催しているコープみらいカルチャーさんでの「骨盤調整ヨガ®」のクラスですが、５月はゴールデンウイークと重なるので、日程が変更になります。

（↑４月１０日より発売の、高橋由紀先生の書籍です！こちらの内容がレッスンで受けられます。好）

５月から９月までの日程および詳細は、こちらになります。

【日時】
第１土曜日  10:30～11:45 
５月２６日（第４土曜日に変更です）
６月２日
７月７日
８月４日
９月１日

【場所】
コーププラザ所沢（航空公園のすぐ横です！）
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【内容】
骨盤を中心に全身を調整し、体をしなやかに保つことで、その人が本来持っている力を引き出し、バランスを整えていくプログラムです。

初心者の方でも無理なくできる、やさしい強度のポーズを中心に、くまなく全身を動かしてスッキリ！ 一緒に心も体も柔軟になって、元気＆生き生きと楽しい毎日を過ごせるようにしましょう。
（こちらのクラスは、大人の方のみのクラスになります）

【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい格好、飲み物

【受講料 】
３回  4437円

【申込み】
お申込みは、コーププラザ所沢（04-2992-2595）までお願いします。
（月～土  10時～16時）

◆コープみらいカルチャー


なお、５月２９日に新所沢のBAMBOO ROOMさんで開催する『骨盤調整ヨガ 出版記念ワークショップ』も、参加者さん募集中です！

クローバー 詳細はこちら　→　★★★

こちらは１回のみのクラスなので、とりあえずどういう感じか体験してみたいという方はぜひどうぞ！おんぷ

また、金曜日の「ゆったりめぐらせヨガ」のクラスも生徒さん募集中ですので、予定が合う方はぜひこちらもどうぞ。

クローバー 詳細はこちら　→　★★★


その他、骨盤調整ヨガ®やムーンサイクルヨガお月様などの女性の身体にやさしいヨガを、ママさんサークルなどに出張で行ったり、幼稚園や小学校の家庭教育学級にお伺いしたり、おうちサロンの方でプライベートレッスンをしています。（出張＆プライベートレッスン共に、小さなお子様連れOKです！）

こちらもお気軽にお問い合わせくださいね♪ 

お申し込みお待ちしています！