少しの間、南国でリフレッシュしていたあおいです(´∀｀)えへへ
今日は土曜練習会！
『煩悩スイム』しました〜
・100m×108本
・75m×108本
・50m×108本
さあ選べヽ(´▽｀)/
ってな感じで煩悩たっぷりの皆さん頑張りましたヽ(´▽｀)/
途中、プールの底にミラーを敷いてミラースイムやったり…
飽きてきた方から
「あおいちゃん、面白い話ししてよ」
とリクエストがあったり…
といろいろありましたヽ(´▽｀)/
終わったらみんなでみんなを褒め称えました！
無事に終わってよかったよかった(・∀・)
これで悔い残らず年越せますね〜！
スイム後はもちろんバイクラン！
スイムの疲れもあったのでサクッと終わりました！
ランは最近しばた先生がハマっているサーキット練習を…。
普段なかなかやらないような動きを取り入れてすごくいい練習だと思いました！
今日は12月24日
クリスマスイブ
サンタさん来ないかな〜
来ないかな〜？
来ないかな〜？
今年一年いい子にしてたよ〜(´・ω・｀)
明日はクリスマスだけどジュニアの合宿だよ〜
子供達を喜ばせるために頑張るよ〜
では！皆さんHappy Christmasヽ(´▽｀)/
ちなみに明後日26日はしばた先生の誕生日だよ〜っとヽ(´▽｀)/