自分改革お片付けで
快適仕事時間＆家族円満へ
快適時間創造サポーターの
川鍋裕子です。
もっと良くなりたい！の原動力
＊今より成長したら嬉しい！
＊今じゃダメだから足さなきゃ～
どっちでしょう？
これ、本当に紙一重。
私自身、少し前まで
行ったり来たりする傾向があり
足さなきゃダメ！モードの時は
うまくいかないと
落ち込むこともありました。
足りないモノを足すことは
成長する上で必要な時もあるけれど
『ない私はダメだ』という認識がベースだと
足したところで
やっと大丈夫になった、くらいで
満足度が低いんですよね。
片付けもそうで、
実は整っていない時点でも
ダメでは全くないんですよね。
これまで生活してこれたわけだから(^^
でも。
綺麗になると
気分も良くなるし、
探しモノもないから
家族ともめるキッカケもないし、
時間や気持ちにゆとりがうまれます。
いいことづくしなんです。
ところが
ベースに「自分はダメ」があると
綺麗にできない時には
「やっぱりダメだ~」と
がっかりしちゃうし、
せっかく綺麗に出来た時も
それでやっと大丈夫な状態に感じるから
楽しめない結果、
「なんか大変だなあ」と
継続しにくいんです。
より良くなりたい！と思う時。
このままの自分じゃダメと感じていたら
『そうは言っても、
まあそれなりにやってるから
ダメではないよ。
でもより良くなると楽しい、安心だよね』
と自分に声をかけると
効果がでやすいです(^^
私ももっと良くなりたい。
一緒に進んでいきましょ～♪
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