【世田谷区自由ヶ丘でピラティス体験募集中】
本日も人間を極める為に！笑
オシャレな街✨自由ヶ丘駅から徒歩2分の
『ピラティススタジオ』で自主練習💪
自分自身の体と向き合い、
『体の歪みと動きのメンテナンス』
をしに、先輩マスターにみてもらいました！
『猫背で姿勢が悪い』
『ポッコリお腹・下半身太り』
『肩こり、腰痛』
『運動不足・ストレスを感じている』
そんな方にオススメです(^^)
1人1人異なった姿勢の歪みに、
オーダーメイドで組まれたエクササイズなので、
運動が苦手な産後の美しくなりたい女性や、
高齢者やアスリートの方まで、
安全に安心して効果を感じる事ができます(^^)
私も生涯テニスができる様に沢山怪我した体を、
ピラティスで整え続けます！！
最近、デスクワークなので、
疲れが溜まった時のピラティスって、
体がスッキリして、
本当に最高だと改めて感じます✨笑
ホームページも修正中ですが、
初公開します↓
http://www.pilates-habits.com/
『食育と運動を通して、
意識を変え、習慣を変え、美と健康を届ける』
体質・姿勢改善ピラティス『Habits』
代表 パーソナルトレーナー
小野瀬 晶
気になる方はカウンセリングは無料です(^^)
ご連絡お待ちしております！
