弾みながらは悩めない‼︎

昨日、産後の母親教室に来てくださった マザー仲間のリサさんが、感想をブログに書いて下さいました

アロマヒーリングサロンSOLAも主催されているリサさん。

ゆるりゆらゆら心地よく、

感覚で生きている大好きな人です

昨日も書いたけど、

産後の自分を抱きしめるという、素敵な理由できてくれました。

原点に帰ることで、今が見える。

これって、新しくて素敵な受講のきっかけですね。

そんなリサさんのこの言葉、

笑うから、楽しくなる。

弾みながらは、悩めない。
音楽に合わせて弾むって、楽しい。

名言。

そう

弾みながらは悩めないんです。

だからね、

イライラしたりもやもやしたり

もう自分が嫌だったり、誰かが嫌だったり、

何もする気が起こらなかったり、いろいろ…もー！！

って時は、

弾んじゃえばいいんです。

無条件に楽しくなるから

弾んで自分を喜ばせてあげてほしい。

（ちなみに、赤ちゃんも喜ぶ）

しっかり有酸素運動。

吐く息で、カラダの老廃物だけじゃなく、イライラもやもやうつうつも吐き出しちゃえばいいんです。

吐き出したら、いいもの入ってくるから。

さらに産後の母親教室では、

弾んですっきりした後に、ワークで心にも向き合えます。

同世代、違う世代色々なママたちと一緒に受けることで、気づきの幅が広がります。

かけがえのない仲間にもなれます。

そして、前向きに家族の絆を育み、子育てを楽しみ、

母になったからこその人生を楽しむコツを知ることができます

2時間みっちりつまった贅沢な内容です。

梅雨がきて、さらに鬱々としがちになるけれど、

産後すぐのママも、しばらく経ったママも是非、弾みにきてくださいね。

7月コース、募集中です

はぐはぐ

【産後の母親教室 アクテノン校

7月コース募集中】

☆肥田小百合先生の

産後の母親教室 緑区南生協病院校は

こちら☆

【内容】
①カラダ エクササイズ
《産後骨盤プログラム》で産後に起こりがちな体のトラブル解消と、産前より美しい体型を。
赤ちゃん一緒にできるおうちエクササイズもお伝えします。

《バランスボール》で育児を楽しくこなせる体力を手に入れましょう！


②産後ワーク
子育てだけでなく、人生でずっと使える

《コミュニケーション力》と

《自分自身、夫婦関係、子育ての向き合い方…など、

産後のココロと向き合いよりよく生きるためのヒント》

を楽しく身につけます。

紙に書いたり、他の受講者の方とお話したりしながら、

わかりやすく楽しく進めていきますよ。

【日程】

毎週木曜日　10：00～11:45（全４回）

6月コース　①6/4②6/11③6/18④6/25　満席キャンセル待ち

7月コース　①7/2②7/9③7/16④/23　募集中

【受講料】

特別価格10,000円（全４回）資料付

講師の子ども（0歳児）が同室で託児している可能性があります。極力進行の妨げにならないようにしておりますが、ご了承ください。そのため、期間限定で特別価格とさせていただきます。（本来の価格12,000円）

・教室全４回を終えた方は、次回以降単発受講可能（１回1,500円）

・欠席した場合、振り替え受講可（次月コースに振替）

・体験も可能です。フォームよりお申込みください。（体験料1500円）

【場所】

演劇練習館アクテノン

名古屋市中村区稲葉地町1-47
無料駐車場有（数に限りがあります）

【対象】

産後女性

・お子様同伴でのご参加は、基本的にハイハイの赤ちゃんまでさせていただきます。
それより大きなお子様とご一緒に参加されたい場合、ご相談ください。

・出産したのは10年前だし～産後じゃないわ！という方でもウェルカムです！！

【持ち物】

 ・運動しやすいウェア（シューズは必要ありません

・水分補給用の飲み物
・赤ちゃんのケアグッズ
（お着替え、おむつ、ミルク、お気に入りのおもちゃなど）



【お申込み・お問い合わせ】
PC・スマホからhttp://ws.formzu.net/fgen/S37858190/
スマホからhttp://ws.formzu.net/sfgen/S37858190/
携帯電話から http://ws.formzu.net/mfgen/S37858190/

※教室をお休みされた場合、次月コースへの振り替えが可能です。（振替料 無料）

【キャンセルポリシー】

※お申し込み後、10日以内にお振込いただきますようお願いいたします。

※キャンセルされる場合は、

・初日開催4日前までの場合、受講料より振込手数料を引いた金額を返金いたします。

・開催3、2日前の場合、受講料より事務手数料30%引いた金額を返金いたします。

・開催前日、当日の場合、受講料より事務手数料80%を引いた額を返金いたします。

※返金は振込にさせていただきます。手数料を引いた金額となります。