幸せ仮面

卒業生の方（産後7ヶ月）から感想いただきました╰(*´︶`*)╯♡

エクササイズ、サボり気味な私でしたが（ごめんなさい）

それでも、体重3キロ減りました！

少しずつの意識が、１ヶ月で変化をもたらすんですね。

産後も妊婦歩きで、腹筋使わず生活していたことに気付かされ、

レッスン受けてからは、姿勢には気をつけて生活をしています。

私の性格上、ゆったりですが、継続していきたいです。

メンタル面では、幸せ仮面かぶってたかもしれないです。

知らずしらずに我慢していました。

リコ先生の講座を通じて、自分と向き合える時間をつくれて、良かったです。

今後もリコ先生の講座を受けて、人間力&母親力アップさせたいです！

かわいいベビーの笑顔を守るために！！

本当にありがとうございました！

サボっていても（笑）3キロ。

そう。少しずつの意識でも変わります！

家事育児で自分のことは後回し〜にして、気付いたら身体が…

とならないためにも、産後に取り組みやすい身体との向き合い方をお伝えしています。

その重要さも。

身体が資本、ですからね‼︎

そして、

幸せ仮面。

産後は気づかぬ間に被りがちです。

幸せ仮面を被ってる自分に気付けるか、

そんな今の自分を認めてあげられるかで、

生き方が変わってくると思います。

「ありのままで」

はじめに会った時と5週間後では、

ほぼ全員ビフォーアフター載せたいくらい、穏やかなお顔をしています(๑˃̵ᴗ˂̵)

仮面を被り続けて、本当の自分がわからなくなっちゃう

そんな前に、自分と向き合い、

母になったからこその生き方に進化できるきっかけになれたら♡

明日からも嬉しい感想を胸に、

産後の母親教室

がんばります╰(*´︶`*)╯♡

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10月15日めいてついいもんパーク 出演★

遊びに来てね╰(*´︶`*)╯♡

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産後の母親教室

緑区南生協病院 （小百合）

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（全木曜日） 残席2

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