春が近付いてきた3月…
自分の身体をもっと知りたい
日常生活での気をつけるポイント
出産経験あり
ぽっこりお腹が気になる
背中が丸まって年齢がバレてしまった
こっそり尿もれ対策をしたい
すらっと伸びた姿勢になりたい
疲れにくい身体を作りたい
難しい運動は苦手
楽しく気持ちよく身体を動かしたい
毎日ぐっすり寝たい
ストレッチ専門家にストレッチの相談をしたい
＊キレイなマットとグッズを用意してお待ちしています
お申込期限：3月18日（金）17時まで
お申込はコチラから
そろそろ身体を動かしたくなる人も多い季節です。
また季節の変わり目は、体調を崩しやすい方も少なくありません。
ただ、新しいことを始めるのって1人だと踏み出せないこともありませんか？
また何をしたら良いのか分からないという方も多いかもしれません。
そこで！
女性にとっておきのセルフケア体験会を開催します。
ストレッチ専門トレーナーが、ストレッチのみならず身体のトータルケアをアドバイスします。
もちろん女性限定の体験会です。
◎こんな方にオススメです
自分の身体をもっと知りたい日常生活での気をつけるポイント出産経験ありぽっこりお腹が気になる背中が丸まって年齢がバレてしまったこっそり尿もれ対策をしたいすらっと伸びた姿勢になりたい疲れにくい身体を作りたい難しい運動は苦手楽しく気持ちよく身体を動かしたい毎日ぐっすり寝たいストレッチ専門家にストレッチの相談をしたい◎こんなことをします
・普段から困っていることを話しましょう
・身体のチェックをしましょう
・みんなのお悩みに合ったストレッチをしましょう
・今日からすぐ出来るストレッチを覚えましょう
・元気で健康な身体づくりの目標を決めましょう
私を含め年齢問わず、女性同士で話せる悩みや目標を話しましょう。
その上で、セルフケアの方法を私からアドバイスします。
女性は年齢によって様々な身体の変化があります。
それが話しづらいことでも、共有することでお互いの健康な未来を作る第一歩になります。
◎女性必見！気持ち良いセルフケア体験会◎
日時：3月25日(金) 11時～12時
場所：駒込スタジオ（東京都）JR駒込駅東口から徒歩2分
料金：1000円(ストレッチマット貸出込み)
定員：4名
＊女性限定の体験会です
＊温かいお茶をご用意しています
＊終了後は駒込でランチ会も予定しています
（希望者のみ、食事代はご負担下さいね）
＊お支払いは当日現金にてお願いいたします
＊前日、当日のキャンセルはキャンセル料金1000円がかかります
＊お友達同士のご参加も大歓迎です
※受付終了しました！ありがとうございました！
お申込はコチラから人見知りだから大丈夫かしら？
私、全然運動してないからついていけるかな？
…そんな不安があっても大丈夫♩
私も人見知りだったのに、こーんな素敵なお仕事で人見知り克服しました♡
初めてのことは緊張するのは当たり前～
ただ、その一歩の勇気が幸せを掴むチャンスかもしれません♡
お会いできることを楽しみにしています！
＊月・火・水・土曜日→すとれっち塾（戸田公園駅）
＊木・金曜日→駒込スタジオ（駒込駅）or 東十条スタジオ（東十条駅）
・スケジュール表
＊ストレッチ専門トレーナーが、完全予約制で指導致します。
・個人レッスン、ペアストレッチ、ストレッチ教室（駒込駅・東十条駅）
◎ストレッチを始めたい方、体の硬さ、姿勢改善のお悩みご相談下さい◎
埼玉県、東京都、千葉県など、幅広い場所からお越しいただいています。
個人レッスン、ペアストレッチは男性の方にも多くご参加いただいています。
埼玉県戸田市、さいたま市、草加市、川口市、東京都内、千葉県等から
お越しいただいています。（埼玉県内へは出張指導も行います）
セミナー講師や出張指導、サロン従業員向け研修なども定期的に行っております。
詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
＊月・火・水・土曜日→すとれっち塾（戸田公園駅）
＊木・金曜日→駒込スタジオ（駒込駅）or 東十条スタジオ（東十条駅）
・スケジュール表
＊ストレッチ専門トレーナーが、完全予約制で指導致します。
・個人レッスン、ペアストレッチ、ストレッチ教室（駒込駅・東十条駅）
◎ストレッチを始めたい方、体の硬さ、姿勢改善のお悩みご相談下さい◎
埼玉県、東京都、千葉県など、幅広い場所からお越しいただいています。
個人レッスン、ペアストレッチは男性の方にも多くご参加いただいています。
埼玉県戸田市、さいたま市、草加市、川口市、東京都内、千葉県等から
お越しいただいています。（埼玉県内へは出張指導も行います）
セミナー講師や出張指導、サロン従業員向け研修なども定期的に行っております。
詳しくは、お気軽にお問い合わせください。
