左）Before 右）After
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戸田公園にいらしているお客様は
スポーツをされている方も多いです。
ストレッチは、スポーツをしている方には
必須なセルフケアかと思います。
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けれど、トレーニングや練習は行うけれど
ストレッチは具体的に、
どう行ったら良いか分からないとよく聞かれます。
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パーソナルストレッチでは、
必ずカウンセリングを実施します。
スポーツや運動歴、
姿勢、
柔軟性、
怪我の既往歴、
現在の体の不調、
睡眠時間、などなど。
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カウンセリング内容をもとに、
実際に柔軟性や姿勢をチェックした後、
スポーツの技術をアップさせる為の内容や、
効果的に柔軟性を向上させる方法まで、
レクチャーします。
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あなたの体の可能性は
柔軟性とともに
ストレッチで広がります！
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柔軟性が広がることで、
諦めていたスポーツの成績や、
繰り返してきた体の不調、
姿勢作りまで、
根本的な解決をして理想の体作りができます◎
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もう無理だと諦めていた
あなたの悩みや夢はありませんか？
それらの原因は
体の硬さや姿勢が原因かもしれません。
ストレッチは体一つで
誰でも今すぐに始められる
優しい運動であり体づくりです。
スポーツの可能性も可動域も
柔軟性も
ストレッチで
無限大に広げましょう！
- 空き状況をご確認いただき、草加サロンか戸田公園スタジオの2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、事前決済後ご予約受付完了です。
※現在、当日受付のご予約は休止しております。
※お電話でのお問い合わせをご希望の場合は、LINEにてご連絡ください。
ご希望の内容、日時、ご希望のスタジオorオンラインをお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
