パーソナルストレッチを
ご利用いただいている方の約7〜8割の方が、
スポーツをしていらっしゃいます。
プロスポーツ選手、
スポーツ愛好家、
プロを目指す小学生から
スポーツの習い事と平行して通う方。
スポーツや自分の体に対して意識が高い方こそ、
ストレッチも丁寧に行っている印象です。
効果的なストレッチは、
柔軟性が向上し可動域が広がり
パフォーマンスアップします。
ストレッチにて姿勢改善することで、
スポーツのフォームや技術もアップ。
練習だけでは上手くならない原因は
柔軟性や姿勢のことも大変多いです。
怪我後や怪我予防の為の
パーソナルストレッチは、
他ではあまりないサービスです。
どのスポーツ、ダンスでもOK。
茶道、武道、日本舞踊の方もいらしています。
スポーツ選手のリハビリ専門トレーナーとして
活動してきたからこそ、
怪我を繰り返さない体作りや
日頃の身体のケアを丁寧にお伝えしています。
パーソナルストレッチでは、
各スポーツに必要な
柔軟性を出すためのストレッチを、
最短ルートを考えながら
自宅でも続けやすいメニューを指導します。
ストレッチをしてしても柔らかくならないのは、
あなたの体に合っていないストレッチなのかも？
ストレッチの強度や方法の選択は、
とても繊細で細かく細かく柔軟性や姿勢を
カウンセリングしてから決めます。
体の逃げや、
フォームのチェックも大切です。
またスポーツの動きや、
体の不調や怪我に必要なストレッチも、
一人一人異なります。
定期的に通っていただき、
状態に合わせてメニューを組み直し、
レベルアップしていくことで、
見た目にも効果を実感できます◎
最低でも月に1〜2回、
自宅でのストレッチ習慣が慣れてくるまでは
週1〜2回から始めましょう。
小学生〜60代の男性、
女性まで幅広くご利用いただいている
パーソナルストレッチです。
スポーツトレーナーとしても
15年以上活動してきた経験を生かし、
スポーツ×ストレッチの可能性は無限大だと実感しています♩
スポーツの可能性は、
柔軟性の可動域で無限大に広がります∞
特に柔軟性が高い方の為の姿勢改善や、
体の使い方の指導も行っていますので、
お気軽にご相談くださいね。
🌱指導歴🌱
#野球 #サッカー #バレーボール #バスケットボール #バレエ #新体操 #ゴルフ #スノーボード #ダンス #チアダンス #テニス #登山 #筋力トレーニング #ポールダンス #ベリーダンス #マラソン #テニス #日本舞踊 #茶道 #俳優
…その他多数。
他にはない、当店独自のサービス
＜4月のご予約受付中＞
- 空き状況をご確認いただき、草加サロンか戸田公園スタジオの2カ所からお選びください。（オンラインの場合は必要ありません）
- LINE、メール、お電話にてご予約ください。お電話の場合は、留守番電話にお名前とご用件をお願いします。
- 24時間以内に折り返しご連絡いたします。連絡がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、事前決済・お振込後ご予約受付完了です。
ご希望の内容、日時、ご希望のスタジオorオンラインをお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にコチラから事前決済をお願いいたします。
（銀行振込をご希望の場合は、その旨もお知らせください）
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後に事前決済かお振込のご案内をいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
ストレッチセラピスト
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、
板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、等