私がお伝えしているストレッチは、特別なものはなくて。
本当に基本に忠実に、を心がけています。
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飛び道具みたいな方法ではなく、
機能解剖学とスポーツ医学その他、
必要な知識や経験を土台にして
できる限り分かりやすく、丁寧に。
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どこに行っても何をしても、
体が柔らかくならなかったという子供も大人の方も
「こんな簡単に?」とビックリされるけど。
ストレッチは基本があっての応用です。
誰でも分かる説明と動き、何の為にやっているのか。
その一つ一つを積み重ねた先に、
あなたの体の可動域が広がり柔軟性が増して、
やりたいことが叶えられる未来に進める体に変わっていけるのです。
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地味で難しいカタカナの何かもないし(笑)
大きな動きやパフォーマンスもないけれど。
前に踏み出して未来の可能性が広がるのは、
体の変化からってすごく素敵だと思っています。
私はその一つ一つを、目の前の皆様から教えていただくばかりです。
- 空き状況をご確認いただき、戸田公園か草加の2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、お振込後にご予約受付完了です。
ご希望の内容、日時、ご希望の場所をお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
(レンタルの場合は事前にご予約ください。)
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
(レンタルの場合は事前にご予約ください。)
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
◎活動地域:埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、越谷市、東京都、北区、
板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、足立区
ゼヒトモ内でのプロフィール: Chelsea Strech, ゼヒトモのストレッチレッスンサービス, 仕事をお願いしたい依頼者と様々な「プロ」をつなぐサービス