チアダンスやアイススケートなど、
柔軟性が必須の競技をしているキッズ達に
パーソナルストレッチやオンラインストレッチを
ご利用いただいています。
キッズストレッチでは、
発表会やオーディションなど、
スケジュールや現状の把握、振り付けの課題なども
丁寧にお話を聞きながら、
一人一人に必要なプログラムを立てて指導していきます。
／
何の為にストレッチをする❓
どうなりたい❓
何ができるようになりたい❓
その先の目標は❓
今の自分の課題は❓
前回からのフィードバック❓
変化や自信がついたことは❓
＼
ストレッチをやらされる指導ではなく、
自分の為にストレッチに通っている意識と考える力を
身に付けられるように指導をしています。
1回で瞬時に柔らかくなるようなストレッチもありますが、、、
筋肉や関節に過度な負荷をかけるストレッチは、
その場では柔軟性が向上して良いかもしれませんが、
一歩間違えると怪我のリスクもあります。
過度な柔軟性が必要な競技ほど、
正しく丁寧に行える
ストレッチの知識と練習が大切です。
スポーツ別ストレッチ、ダンス別ストレッチ、競技別ストレッチ
俳優業、舞台俳優、子役俳優など、
様々なフィールドで必要なストレッチや柔軟性は異なります。
ストレッチを専門にじっくり教わる機会やチャンスがない、
ストレッチを習慣化できない、痛くて続けられないなど、
ストレッチで困っている子供達や大人にご利用いただいている
パーソナルストレッチです。
ストレッチはマンツーマンだからこそ、無理なく結果が出ます。
集団レッスンになると、個々に異なる柔軟性や姿勢によって
一人一人に合ったストレッチができないので
効果が出ないことや、体に合わずに怪我をすることもあります。
新学期に向けて、新しいスタートを切りたい子供達！
夏休みが集中してストレッチを始められるチャンスです！
習い事やスポーツのレベルアップや
怪我予防ストレッチ、姿勢改善ストレッチを
今から始めてみてはいかがでしょうか。
お気軽にご相談ください！
- 空き状況をご確認いただき、戸田公園か草加の2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、お振込後にご予約受付完了です。
ご希望の内容、日時、ご希望の場所をお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、谷塚、越谷市、東京都、北区、
板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、足立区