対面のご予約について
2022年12月〜2023年3月頃までは産休いたします。
オンラインストレッチの再開時期は改めてご案内いたします。
ご新規様のご予約について
オンラインストレッチのご利用をお願いいたします。
対面でのご新規様のご予約再開は、2023年4月以降を予定しております。
昨日、LINEにて今年のご挨拶と
今後の予定や出産についてお送りしたところ
ありがたいメッセージをいただきました
ありがとうございました！
不安な気持ちがホッとしました
出産予定日を過ぎて病院の正月休み明けの今日。
陣痛が来ないので、入院となりました。
陣痛促進剤の薬を飲んで、のんびりゆったりしています。
私が入院したのは、個室のみの産婦人科。
個室でのんびり気兼ねなく過ごせるから
ストレスフリーで嬉しい
薬を最大6錠まで飲んで
お腹が張って来て陣痛がくればお産が始まるのかな？
どちらにせよ、ドクターや助産師さんに
「気構えずに、のんびりゆったりしててね」と言われる。
まだかな？まだかな？と焦っても変わらない〜
「マラソンで走り出しからダッシュするのも大変でしょ？まずはゆっくり少しずつ、だから。
のんびりしてね。」
と、ドクター優しい、、、。
いつもInstagramばかり更新しているのですが
今の気持ちや状況を残しておきたいので
しばらくはブログを更新していきます。
出産、産後に向けて本を買って読んでいました。
この本は助産師さんが書いている本ですが
時期や状況によっての対処も分かりやすく
体操や体のケアも簡単。
今日、担当してくれている助産師さんが
この本を監修している助産師さんの講習に行った時の話をしてくれて
「こんな助産師さんになりたいなぁ」と感じたそうです。
今まで助産師さんに出会う機会や
お話する機会がなかったので
どんなお仕事なのか全然知りませんでしたが…
妊娠したことによってお話する機会ができて
ありがたいし、新鮮だし、
何より素晴らしいお仕事だと実感。。。
知らないことは世の中沢山あるけれど
知る機会やチャンスを得て
特に自分の体に関することだから
改めて今回の出産も、
まだまだトレーナーのお仕事に活かせるかなと思っています。
ストレッチと呼吸が
出産に向けて役立ちそうなので
（助産師さんにも言われた
出来ることからトライしまーす
Chelsea Stretch
浅野明日香
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ご予約方法
- 空き状況をご確認いただき、戸田公園か草加の2カ所からお選びください。
- LINEかメールにてご予約ください。
- 24時間以内に返信いたします。返信がない場合は、お手数ですが再度ご連絡をお願いいたします。
- ご予約受付完了後、当日お越しください。オンラインストレッチの場合は、お振込後にご予約受付完了です。
LINEからのご予約
ご希望の内容、日時、ご希望の場所をお伺いして、ご予約日時を決めます。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
メールからのご予約
パソコンのメールから受信できるメールアドレスからお申し込みください。
オンラインの場合は、お申込み後にお振込をお願いいたします。
当日は、動きやすい服装をご持参ください。
（レンタルの場合は事前にご予約ください。）
オンラインレッスンの際は、ストレッチマットやバスタオルもご用意ください。
■セッション場所■
スタジオ、サロン、オンラインにて
ご予約を受付しております。
お好きな方法でセッションを受けていただけます。
ご希望の場所や方法をお知らせください。
スマホ、タブレット、パソコンから簡単にレッスンが受けられます。
Zoomを使用します。
■ SNS ■
◎活動地域：埼玉県、戸田市、川口市、さいたま市、蕨市、草加市、谷塚、越谷市、東京都、北区、
板橋区、豊島区、王子、十条、東十条、中野区、中野、吉祥寺、高円寺、千葉県、足立区
＊このような目的、 お悩みの方にいらしていただいています
・整体・腰痛・首のコリ・首の痛み・肩こり・猫背・反り腰・便秘・生理痛・疲れやすい・不眠 ・定期的メンテナンス・柔軟性向上・身体の硬さ・自分では気付かない身体の変化のチェック・身体を柔らかくしたい・スポーツのスキルアップ・日頃の疲れの癒し・リフレッシュ・ダイエット・姿勢改善・体質改善・産後ケアストレッチ・体が硬い・開脚前屈・前後開脚・スポーツリハビリ・リハビリ・体メンテナンス・習い事・疲れやすい・シニアストレッチ・介護予防・運動不足解消
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