昨日はスタジオを飛び出して、古民家でおまたぢから®︎と生理トレーニング®︎でした！
少人数ならではの、みなさんの症状や生理のイメージをシェアしたり、とてもアットホームな時間になりました。
座学の後は楽しいゆるしめ®︎トレーニング。
みなさん感覚をつかんでもらえたようです^ ^
お昼はPalindromeのタンパク質タップリの美味しいケータリング！
スープもあつあつのものを出してくれました！
午後は、午前のみなさんの様子を受け取って、
リラックスする時間の前に要らないものを出すように、笑って吹き飛ばすラフターヨガをいれていきました。
笑うことはNK細胞が活性化してがん細胞すらやっつけてくれます。
全員と笑いあって、その場のエネルギーが活性化して高まったのを感じました！！
後半は呼吸法と陰ヨガ数ポーズで下半身をゆるめて、
ヨガニドラをたっぷり。
贅沢な時間になりました！
みなさん帰りは来た時よりも明るくなった顔が印象的でした！
ご参加された方、ご自愛して、女性であることを楽しみながら生理も素晴らしいものにしていきましょう＼(^o^)／
ご参加ありがとうございました✨
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
Holistic Studio For me
東京都千代田区九段南4-1-10
グランドメゾン九段南 店舗1階入り口より2階
入り口はマンションのオートロックエントランスではなく外側の店舗の1階自動ドアになります。
・都営新宿線、有楽町線市ヶ谷駅A3出口より
徒歩4分
・JR市ヶ谷駅、地下鉄南北線5番出口より徒歩7分
・九段下駅2番出口より徒歩9分
・半蔵門駅5番出口より徒歩9分 エレベーターあり
・ご予約.お問い合わせフォーム http://www.studioforme.jp/reservation
レッスン名、講座名でお申し込みください。
・電話 07064679807(お客様のご予約・お問い合わせ専用。)
・ホームページ
・レッスンスケジュール
・イベントチェックはスタジオブログへ
http://ameblo.jp/studio-forme
・FBページ
・Instagram アカウントstudioforme
・Twitter アカウント studio_forme
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎