寒い
寒い
寒いーーーー
ここ数日、気温も低く
寒い日が続いてますね
昨日なんて
雨なのか雪なのか
チラホラしてたし
特に午前中は手も足も冷えすぎて
カチカチに凍っているかのよう・・・・・
思うように動かなーーーーーい
そんな時には
バランスボールレッスンしに来て
スタジオレインパークでは
平日毎日
バランスボールレッスン開催してますよ
日中のレッスンスケジュール
月曜 10：45～12：00・13：00～14：15
火曜 9：30～10：30・10：45～12：00・13：00～14：15
水曜 10：45～12：00・13：00～14：15
木曜 9：30～10：30・10：45～12：00・13：00～14：15
金曜 10：45～12：00・13：00～14：15
夕方・夜間のレッスンスケジュール
月曜～金曜
18：30～19：30・19：45～20：45
バランスボールの有酸素運動。
姿勢、体幹部にも意識して弾み続けるので
見かけによらずｗ
結構 運動量あります
間違いなくカラダ温まります
続ければ続けるほど
カラダも引き締まりますよ
お子様連れでもOKです
寒さで縮こまったカラダ
カチカチに凝り固まったカラダ
メンテナンスしにおいで
スタジオレイナパーク名古屋
052-253-7768
