みなさん、こんにちは☆
連休の中日ですね！
私は昨日のオフにフェイシャルを受けてから、
木築トレーナーによる
ビューティプログラムを受けました☆
私は、とにかく
肩周り、そして鎖骨周辺がコリやすいので
流す！流す！
そして、体幹を鍛えておかないと
前かがみでいることが多いため、
背筋をたっくさん行ってもらいました！
スタジオボディデザインでは、
ビューティプログラムと
オーダーメイドというプログラムがあります。
オーダーメイドは、まさに いいとこ取り！
ビューティと同じ50分という時間枠の中で
ご自分の好きなもの！を取り入れられます。
また、トレーナーの目線からお客様に
必要なメニューをチョイスしてもらうこともできるのです！！！
オーダーメイドでビューティを行う。
本日の私は、すでにフェイシャルを受けていたので
お顔はなし！そのかわり、
動きたかったので運動を多めに。
そして腰が固くなってしまっていたので
ねじる・伸ばす！をたくさん行ってもらいました。
オーダーメイド♥おすすめです！！！
岡野