体温と免疫、風邪知らずの体に！　| 東京出張マッサージストゥティ

こんにちは

マッサージマニアが選ぶ出張マッサージ

stwoty（ストゥティ）中西です。

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stwotyでは、セラピストが除菌シートを持ち歩き、
その上でマスク着用、うがい手洗いを徹底し
お客様にご安心頂いた上で施術に入らせて頂いております。
サロンにおいても、お客様が触れる場所の消毒を
徹底し、定期的に換気を行っております。
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冬に向けて、コロナが再燃か？なんていうニュースが。
新型コロナに限らず、乾燥する冬はウィルスが好む環境。

そんな時、私たちができる自衛策。

それは、免疫機能を上げておくことです。

人は体温が１度下がると３０％免疫がさがるのですが、

１度あげると、
なんと、５～６倍あがる、と言われています。

今こそ、『温活』のベストタイミングですね！

また、免疫細胞の多くは腸内に存在するので
腸内環境を整える事も大切です。

暴飲暴食、ジャンクフードは控え、
不足しがちな酵素や食物繊維をしっかり摂りましょうね。

更に、リンパマッサージは
リンパ球が増えて、免疫もあがります。

ぜひ
免疫アップ、体温アップを意識した生活を心がけましょう！

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