みなさん、こんにちは
ここでお知らせです
すばるの私（わたくし）でございます
今週もぶどうについてお話していきます
ぶどうにはブドウ糖が含まれており、すぐエネルギーになる反面、カロリーは高めです
特に干しぶどうは糖分が多く、カロリーも高めですが、干しぶどうには鉄分も多く含むので、貧血気味な方のおやつには最適なのです
また、悪玉コレステロールの生成を抑制し、動脈硬化の抑制をしてくれる、カテキンや
活性酸素の生成を抑制、血液浄化、血圧抑制効果のあるアントシアニンも含まれており
ポリフェノールの宝庫といわれるだけありますね
本日はここまで
ここでお知らせです 9/27(火)は
10:00〜15:00まで
の診療となります。
社内研修のため、
15:00以降は休診とさせて頂きます。
昼休憩なしの通しでやっております
以上、すばるの私（わたくし）でした
