こんばんは
今日は急な土砂降りで
びっくりしましたね
台風が接近中なので
ご注意を
さて
体温を上げるために私がしていたこと
3つめは
「いつものインナーを変えた」
ということです
過去記事でいくつがご紹介しています
特に愛用しているのがこの3つ
特に脂肪が多くて冷たくなりやすい
内もも
お腹
二の腕
おしり
が本当に変わりました
飽きっぽい私でも
「毎日着るものを変えるだけ」
なので、
続けられています
他にもたくさん
良いアイテムがあります
どれも良くて迷っちゃいますね
数ある商品の中から
「この症状ならコレ
」
」というものを私達が選びますので
ご安心ください
体温をあげる！！
シリーズはラストにします
今回は
筋肉、入浴、インナーでお伝えしました
他にも体温をあげる方法はありますが、
まずは自分ができるものから
やってみてくださいね
