こんにちは
院内でちょこちょこ見かける
「ロコモ」という言葉をご存知ですか
最近はCMでも流れていますね
ロコモとは
「ロコモティブシンドローム」の略で
和名では「運動器症候群」といいます
ロコモティブシンドロームとは、
運動器の障害のために移動機能の低下を
きたした状態のこと
これが進むと将来、介護が必要になるリスクが高くなります
運動器とは、
筋肉・骨・軟骨・関節・椎間板のことです。
簡単に言うと
例
膝が痛くて歩けない
↓
介護が必要
II
ロコモ
というわけです
こうならないためにも
早めの予防が大事です
そのためにも筋トレは必須ですね
すばる整骨院では
ロコモチェックを行っています
ロコモになる可能性があるか
簡単なチェックをします
スタッフに
「ロコモって？」
と聞いてみてくださいね
