こんにちは！
宮尾リョウコです。
みなさんはスキンケアは意識してますか？
ワタシは若い頃から
すごく乾燥肌だったこともあり
昔っからスキンケア大好きなんです。
高校生の頃に、既に30代の肌と言われてたくらい超乾燥肌。
その分ニキビとかはほとんどできませんけどね！
だから、化粧水やら乳液やら、
多分高校の頃くらいからケアしてたと思います。
プラス20代とかになると
メイクにもすごく興味をもって
色々と購入してました。
【私お顔に金かかってるんで！】
ワタシのキメ台詞です✨（笑）
(メスは一切入ってません！念のため)
そして30近くなってくると、
とにもかくにも保湿！！
粉こそ吹きはしないけど、
乾燥するととってもシワっぽくなって
一気に老け込んじゃいます。
だから本当にスキンケアに
これまで以上に力を入れるようになりました。
そして40代
夜のクレイパック
朝晩のシートパックが大好物の私のお肌。
お肌が潤うと顔色も良くなるし、キュッと小顔にもなるので、朝のシートパックは本当にオススメ✨
そしてエイジングケア…
ワタシはあんまり最先端技術を駆使したような
科学的なものが好きではないので、
あくまで保湿メインで
なるべくナチュラルなモノを中心に！
けど、世間様は二極化してますよね。
美魔女と称されている方々のように
美容医療を駆使し、
時間とお金を使い
必死のアンチエイジング。
これはこれで悪いとは思いません。
やっぱりオンナとして生まれたからには
手段はどうであっても
美しく、ハッピーに過ごしたい。
そう思うのは当然のこと。
【オンナとして美しい】
一言に言っても、その理想像は人それぞれだもんね。
求める美しさのための
手段の選択肢がたくさんある。
今は本当にいい時代だと思います。
ナチュラルに美しくなるにしろ、
最先端技術で美しくなるにしろ
ベースとなるのはライフスタイル。
食とマインドだとワタシは考えてます。
特にね、カラダの中から
アンチエイジングしないと
外見ばかり取り繕っても、隠しきれません。
それに、今後さらにやってくるであろう
【更年期】【老化】に対しては
やはり食からのアプローチは外せない！！
どうにか元に体重を戻したいばかりに、
やせたいばかりに
偏った食事に切り替えたり、
食べないようにしたり。。。
これじゃ本末転倒
さらに代謝を悪くする‼️
代謝を上げられるのは
食事だけ!!
だからしっかりバランスよく食べることが
必要不可欠。
そして、女性として生まれてきたからには、
いつまでも美しく在りたい
この気持ちってとっても大事。
もう年だから。。
と言って諦める人もよくいますが、
それは違う！！
その歳を取ることさえも楽しめる
そんな毎日を送りたいじゃないですか！！
日々を丁寧に暮らし、自分を可愛がり、褒める
謙遜が美徳とも言われる日本ですが、
これもバランスが大切。
臨機応変に振る舞うことがスマートな生き方
だから、もっとわがままに！
もっと自分にやさしくしましょ♪
カラダもココロも喜ぶ言葉を自分にかけて、
美味しく食べ物を食べて、
もっともっと輝いちゃいましょ～
これが一番のアンチエイジングであり
ビューティーケア！
ホリスティックに
両方からアプローチして
目先の利益だけではなく、
これから先も
オンナとして、
ハッピーに過ごしていくために
取り組んでほしいメソッドを知ってほしい。
取り組んでほしい。
それが私のお仕事です！
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