ホットの飲み物が嬉しいです！
抹茶ラテ(砂糖無し)
さて、世の中には沢山の
ダイエット法が溢れています！
私から言わせると、あり過ぎっ(^^;;
まぁそれだけ痩せたい、キレイになりたいと思って努力される方が多いんですよね！
でも、人の身体はシンプルです！
マシーンも高いサプリも、本来なら要らない。
食生活と生活習慣を見直し
改善することが1番の近道ですし
健康法でもありますね❗️
現代人は多くを摂り過ぎです。
何かを足すより
引いてください。。。
それから、ダイエット法は成功するかどうかは
本当にその人に合っているかどうかがとても重要ですよね
参考にはしても、それを自分流にアレンジして続けられるようにしましょうね✨✨