決めてるのは自分！

今の体重やスタイル！

気に入ってる

不満

どちらにしても

それを、決めているのは他の誰でもない自分なんです

よくダイエットしていると停滞期ってあるでしょ！

あれは、自分の決めている体重を

変えたくない、変わってはいけないとブレーキが働く時なんですっ(;^ω^A

そう、ホメオスタシスというやつ！

なので、人に寄っては、脳に気付かれないように、ゆっくり少～しづつ落として行くのもひとつの手ですよ

3ヶ月、落とした体重をキープすると

それが、自分の当たり前になりますから

諦めず、頑張りましょ