断念

みなさんこんにちは(^^)

お元気ですか？

さて、私は来週の東海愛知オープンに

出場を予定しておりましたが

背中を痛めてしまい、

出場を断念することにしました。

地元中の地元での試合だったので

とても残念ですが

まずは回復に努めたいと思います。

毎日オリンピックゲームをテレビ観戦しています！

今回のお気に入りはカーリングです！

頑張れ日本！

ではまた更新致します。

頂き物

ありがとうございました。

杉原里沙子

名古屋城

みなさんこんにちは(^^)

お元気ですか？

さて、最近は雪がたくさん降ったりと

かなり寒い日が続いている名古屋です。

みなさんはご体調いかがでしょうか？

コーチをしていると冬の寒さが身に染みるなか、何が1番温かくなるのか？といつも考えてしまいます。

試行錯誤の毎日ですね😆

今朝は雨でテニスの練習は中止に

目まぐるしく過ぎる日々に

ランニングマシーンのように

必死で走らないと飛ばされてしまうのではないか？と走り続けていますが…

やっぱり頭を休憩させる時間も

重要と感じています。

自分自身に余裕がないと

見えてくるものも見えてこない

脳にたまには栄養を与えて

フレッシュな脳で

元気な心で

自分自身にも選手にも向き合えるようにしなくてはいけないですね

たまに電源をオフにして

休まないとと思う今日この頃です

今朝は久しぶりに沢山寝れたのですが、起きるとだるさもありましたが、動き出したら少しスッキリしました😊

明日も少しだけ余裕を持って過ごせたらなぁと思います。

それではまた更新します

名古屋城を見ながら練習

杉原里沙子

1月23日

みなさんこんばんは(^^)

お元気ですか？

本日１月２３日は

私のお誕生日でございます。

まずは産んで育ててくれた

母と父に感謝したいと思います。

さて、沢山の方にお祝いメッセージも頂きました。

ありがとうございました！

あっという間に１年が過ぎ

もう誕生日？という感じですが

今年も

今に感謝し

日々精一杯過ごしていきたいと思います

目標もやりたいことも沢山あって身体が足りませんが

スーパーウーマンになることを目指して、、、笑

走り抜けたいと思います！

それではこれからもみなさまよろしくお願い致します！

杉原里沙子

お祝いしてくれた2人笑笑

ありがとう