こんにちは 店長の山本です。
うれしい物をいただきました。
グリーンティです。
自分ではなかなか買わないので、いただくとめちゃくちゃうれしい☺️
ホットで飲んだり
ヨーグルトで食べたり
ほうじ茶も一緒にいただきました。
グリーンティー＝緑茶は注目の健康飲料です。
日本でポピュラーな緑茶は、健康飲料として世界に注目されています。
体の活性酸素を取り除く抗酸化作用が強いポリフェノール群が豊富で、体脂肪を減らす効果が注目されています。
ほかにも、抗菌作用やリラックス効果、集中力向上など、様々な効能が期待できます。
●緑茶に含まれる成分
緑茶には豊富なビタミン、ポリフェノール群、カテキンなどが詰まっています。
なかでも緑茶の渋み成分のカテキンは、抗酸化作用や抗菌作用、コレステロール低下作用があり、特に注目すべき健康成分です。
●エピガロカテキンガレートの抗酸化力やコレステロール低下作用
緑茶に含まれるカテキンのなかで、最も抗酸化作用が強いのがエピガロカテキンガレートです。
エピガロカテキンガレートには、以下のような効果が特に期待できます。
・強力な抗酸化作用
・コレステロール値低下
・体脂肪を減らす
・抗菌作用
・虫歯予防
・血糖値上昇抑制
・血圧上昇抑制
このように、エピガロカテキンガレートを含む緑茶は、ダイエットサポートや生活習慣病の予防に大いに活用できます。
●殺菌効果も高い
緑茶は殺菌効果が高く、口臭や虫歯予防にも活用できます。 毎日の緑茶を習慣にすれば、お口のトラブルを軽減できるとこことです。
緑茶、よいことばかりですね。