5月になりましたね。
連休中日、みなさま、
いかがお過ごしでしょうか(*^-^*)
今日は5月の流れ、
過ごし方のコツやポイント、
お伝えしていきます。
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5月の社会サイクルは、
『11・動揺』です。
動揺、というキーワードの通りに、
心が揺れ動くことが多い…というのが、
11のときの流れ、タイミングです。
社会サイクル11でありますから、
社会にとって、大きく揺れ動くこと、
社会情勢然り、
地震やその他、自然災害、然り、です。
やみくもに恐れる必要はありませんが、
準備できることや、
用心しておけることなど、
できること、やれること、
備えておくことなど、
心づもりをしておきましょう。
準備をしておいて、
用心をしておいて、
何もなかったね、
よかったね、ということが、
何よりのことです。
いつもより少し、落ち着いて…
いつもより少し、丁寧に…
いつもより少し、慎重に…
いつもより少し、注意深く…
準備することや、
確認をすること、
情報なども共有をし、
お互い、共通の認識でいること等、
いつもよりも少し、
丁寧に、雑にせず、怠らず…です。
また、連休もあり、
距離の移動を伴うことがある方は、
乗り物に対しても、
少し注意を払ってください。
たとえば、自転車、自動車、バス、タクシー、
運転する側もそうですが、
歩行者側も、
こちらに気がついているだろう、
速度を落とすだろう、止まるだろう、
勝手な見通しをもたずに、
自分が少し、注意深く、
安全に対しての、意識を高く持って。
エレベータやエスカレーターなど、
公共の場での乗り物、施設、
乗り降り、についても、
周囲と距離を保つとか、
焦らずに、落ち着いて、ゆっくりと行うとか、
慎重さや丁寧さ、
少し、心がけてくださいね。
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また、この機会に、
防災グッズの点検をするとか、
家族で、避難方法、避難場所を話し合うとか、
そのような機会を持つことも、
よいかもしれません。
備えあれば患いなし。
頭の片隅に置いて、
いつもなんとなくやりすごしていることや、
なんとなく、大まかな話で終わっていること等、
またお子さんがいらっしゃる方は、
お子さんと一緒にいない場合に、
お互い、どのような行動をとり、
どこで待ち合わせるか、
場合によっては、
待ち合わせよりも、
何よりもまず、自分の命を優先させること等、
お子さんの年齢や、
現在の様子、思考判断を踏まえて、
わかりやすく、丁寧に、
話し合っておくことも大切なことです。
脅かすとか、怖がらせるとか、
そのようなことではもちろん、ありません。
月齢、年齢にあったお話を、
親子で、家族で、できるとよいでしょう。
また、高齢者との関わりがある方々も、
どのような対応、行動ができるか、
ご家族、ご近所で、
お互いの共通認識や助け合えること、
準備や確認など、この時期に。
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そして、今月、何よりも大切なことは、
心穏やかにいる、ということです。
心配事や不安なこと、
心が落ち込むこと、沈むことは、
人の心の働きとして、
自然なことのひとつです。
でも、沈みすぎてはバランスを崩します。
また、周囲からの情報に心を痛め、
自ら、元気をなくす必要はありません。
寝床があって、
ごはんがあって、
入浴ができて、
今日も、生きている。
どれだけ、幸せなことでしょうか(*^-^*)
心痛めること、心が沈むこと、
そのような中であっても、
今ここに、ありがたいこと、
幸せなことは、ちゃんとあるのですよね。
忘れてならないものって、
きっと、当たり前の中にある、
ありがたさ、なのだと思います。
豊かさや喜び、幸せは、
当たり前の、何気ないことの中に、
たくさん、ちりばめられている。
失ってみて、
当たり前、ではなくなってみて、
そこにあった奇跡に気づくのでは、
遅いのですよね。
今日も何事もなく、
こうして1日を終えられたなぁって、
あぁ、よかったって、
そう思って、布団の中に入れること。
心身の不調、その他、
いろいろあるにせよ、
今日もこうして、1日を終えて、
あぁ、よかったって、
深呼吸をして、大の字で、寝てみましょう(笑)
小さな幸せや喜びは、
いつもそばにあること。
「11・動揺」という流れ、
タイミングだからこそ、
思い出しましょう。
「幸せはいつも自分の心が決める」
相田みつをさんの言葉でありますね。
心が揺れ動くときだからこそ、
そのような流れだからこそ、
揺れながら、揺れ動きながら、
でもちゃんと、幸せがあることを忘れずに。
ぐーっと、焦点を絞ってしまうと、
「それ以外のこと」が見えなくなってしまいます。
大きく、ゆったりと、大らかに、
視点を広げて、視野を広げて、
準備や支度、いつもよりも少し、
慎重に、注意深く、
そのようでありながら、
もう一方では、大らかに、気楽に、
目の前の幸せを感じていましょう(*^-^*)
できること、やれること、
ひとつ、ひとつですね♪
それでは今日も素敵な1日を♪
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5月7日、今週の土曜日に、
「5月の運気・お話会」をZOOMにて開催いたします。
こちらのお話会は、
どなたでもご参加できる無料のお話会です。
お申込み後にリターンメールにて、
zoomアドレスをお届けします。
当日、お時間になりましたらご入室ください。
また当日お時間の都合が合わない方は、
録画視聴も可能です。
お申込み時に録画視聴欄にチェックをお願いいたします。
