明けましておめでとうございます✨
今年もよろしくお願い致しますm(__)m
久しぶりにバランスボールレッスンを開催します！
大事なことなのでもう一度言います。
久しぶりにバランスボールレッスンを開催します！
すみません。。
うざいですね💦💦(笑)
詳細は↓↓
1月19日 金曜日
10時～11時
東京都小平市中央公民館
保育室
参加費無料‼️
参加可能人数 7名様
持ち物→飲み物とタオル、必要な方は着替え
バランスボールは全てこちらで準備します！
※靴下を脱げる格好もしくは、必要な方は内履きをご用意下さい。
今回は、ここちあーずさんのイベントの中で行わせて頂きます✨
当日ふらっとイベントにいらっしゃった方も参加出来るように、先行予約は４名様とさせて頂きます。
レッスンにはお子様と一緒に入室頂けますが、内容はママ向けのものとなります。
保育室を利用しますのでおもちゃは沢山ありますよ🎵
※私も見守っていきますがお子様の見守りはお母様自身でお願いします。
運動が苦手、最近体を動かしていない、バランスボールをやったことがない人でも大丈夫です。弾んでいるだけでも効果を得ることができます。
出来ない～💦って弾みながら笑っているだけで腹筋にしっかり効かせることが出来ますよ❤️
お申し込みは
suna.happy229☆gmail.com
※☆を@に変えてください❗️
まで♪
今年は自分の運気を自分で動かす年にしましょう✨
だって運動って
運を動かす
と書きますからね😃
ご参加お待ちしています✨