考えすぎ悩みすぎはまぶたに出る？①

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考えすぎ悩みすぎはまぶたに出る？①

１．まぶたのケイレン

まぶたが頻繁にびくびくけいれんを起こして、

自分では止められないことを指します。

ただし、たまに起こるものは含みません。

２．まぶたの下垂

うわまぶたが下がって、上げるのが難しいものを言います。

両まぶたが下がるのは先天性、

なにかの症状から起こるものは片側に起こるとされます。

３．まぶた・まぶたの縁が赤く腫れる

胃腸の弱りによって、まぶたに充分に栄養が行きわたらず、

そこに「熱」が侵入したり、「火」が上ることによって、

まぶたが赤くなったりただれたりします。

◇

まぶたには脾すなわち胃腸の状態が反映されます。

すなわち意外にも食べ過ぎや考えすぎで胃が痛い、なんでいうことも、

まぶたに影響を与えるのです。

以下、解説をしていきます。

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逆流性食道炎の原因と対処法～エネルギーの逆流

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逆流性食道炎の原因と対処法～エネルギーの逆流

◇

逆流性食道炎とは、胃液や胃の中のものが、

食道に逆流して炎症を起こす病気です。

胸やけや胸の痛み、

口の中に酸っぱいものがあがる「吞酸」という症状が有名ですね。

食べ物や姿勢、加齢、肥満によって、

食道と胃のつなぎ目が緩むのが原因だとされます。

◇

では、東洋医学では、どう考えて、

どんな対処法があるのでしょうか。

「肝気犯胃」（　かんきはんい　）すなわち、

肝臓の気が胃を犯す、と考えます。

肝臓は、本来、気を下から上へと持ち上げ、広げる働きがありますが、

悩みや怒りが重なると暴走し、胃へと向かいます。

胃は、食べ物を下へ下ろす働きがありますが、

肝臓の気に突き上げられ、反対に上へと逆流させてしまうのです。

西洋医学では、胃酸の分泌を抑える薬を処方しますが、

東洋医学では、まず暴走した肝臓をなだめ、

働きを整えることから始めます。

自分でできる方法としては、

気を晴らすために、休息をとる、運動や散歩をする、

胃を圧迫しないために、長時間前かがみにならない、

夜遅い食事をしない、 といったことがありますが、

そのためには、まず、働き方を含めた、

生活サイクル全体を見直すことが大切です。

あなたのカラダは１つしかありません。

大切に扱ってあげてくださいね。

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手足のしびれやけいれんは抑うつのせい？③ けいれん

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手足のしびれやけいれんは抑うつのせい？③　けいれん

１．手足のしびれ・まひ

２．手足のけいれん　←　今回の記事

◇

２．手足のけいれん

外から「邪」が入った「実証」の場合は、強いけいれんが起きます。

エネルギー不足が主な原因の「虚証」の場合は、

比較的ゆっくりとしたけいれんになります。

ただ、虚証の場合も卒倒を伴うことがあったり、と、

全体的に症状は激しくなります。

（１）肝風内動（　かんぷうないどう　）

働きすぎなどによって、陰の気を消耗すると、

陽気が制御できずに「風」が生じます。

陰の気が不足する「虚」の状態になると、

筋肉を動かすことができにくくなります。

「風」と筋肉のエネルギー不足が合わさると、けいれんとなります。

対処法としては、まずは休息。

そして夜にきちんと寝ること。これに勝るものはありません。

参考　→　昼に寝る８時間は夜に寝る８時間と違う

（２）肝うつ血虚（　かんうつけっきょ　）

ゆううつ感、悲哀感などを持つ人が、

激怒したために肝臓の気が上衝し、

気が逆乱して気血が手足にうまく巡らなくなると、

けいれんが起こります。

特徴は、怒りとともにけいれんが起きることです。

「虚証」ですが、突然卒倒することもあります。

対処法としては、感情が爆発するようなシチュエーションを避けることです。

そして、怒りやゆううつ感の原因となることが解決するよう、

周囲に頼ってみましょう。

◇

舌の症状の項でも述べたのですが、

舌や手足といった末端になにか症状が現れるときは、

他にも重い症状が出ていることが多いです。

なので、他の症状を手掛かりに、病院を受診することをオススメします。

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手足のしびれやけいれんは抑うつのせい？② 手足のしびれ・まひ

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手足のしびれやけいれんは抑うつのせい？②　手足のしびれ・まひ

１．手足のしびれ・まひ　←　今回の記事

２．手足のけいれん

◇

１．手足のしびれ・まひ

臨床的には、両腕・両脚の４つが同時にしびれることは少なく、

両腕だけ、両脚だけ、

あるいは右腕と右脚、左腕と左脚、といった片側のしびれなどが多いです。

しびれには、痛みやかゆみといった、他の感覚を伴うことが多いので、

それを手掛かりに、証＝病名を鑑別していきます。

痛みを伴う場合　＝　風寒入絡（　ふうかんにゅうらく　）

力がなくなる　＝　気血両虚（　きけつりょうきょ　）

張った痛みを伴う　＝　気滞血お（　きたいけつお　）

ふるえを伴う　＝　肝風内動（　かんぷうないどう　）、風痰阻結（　ふうたんそけつ　）

脚のしびれと灼熱疼痛感を伴う　＝　湿熱うつ阻（　しつねつうつそ　）　

これらの症状のうち、肝風内動（　かんぷうないどう　）は、

抑うつの症状の１つである、怒りの感情と関連があります。

激怒すると突然しびれとふるえが起こります。

まずは気持ちを落ち着かせることが大切です。

ふだんから怒りっぽいかと思いますので、

なにが自分の怒りのポイントなのか、考えてみてください。

怒りはカラダを傷めることが多いので、上手に逃がすことは、大切な技術です。

◇

舌の症状の項でも述べたのですが、

舌や手足といった末端になにか症状が現れるときは、

他にも重い症状が出ていることが多いです。

なので、他の症状を手掛かりに、病院を受診することをオススメします。

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手足のしびれやけいれんは抑うつのせい？①

１．手足のしびれ・まひ

臨床的には、両腕・両脚の４つが同時にしびれることは少なく、

両腕だけ、両脚だけ、

あるいは右腕と右脚、左腕と左脚、といった片側のしびれなどが多いです。

しびれには、痛みやかゆみといった、他の感覚を伴うことが多いので、

それを手掛かりに、証＝病名を鑑別していきます。

２．手足のけいれん

外から「邪」が入った「実証」の場合は、強いけいれんが起きます。

エネルギー不足が主な原因の「虚証」の場合は、

比較的ゆっくりとしたけいれんになります。

ただ、虚証の場合も卒倒を伴うことがあったり、と、

全体的に症状は激しくなります。

◇

舌の症状の項でも述べたのですが、

舌や手足といった末端になにか症状が現れるときは、

他にも重い症状が出ていることが多いです。

なので、他の症状を手掛かりに、病院を受診することをオススメします。

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