さいたま市西区の
☆Sweet Dream☆心と身体に輝きを
ヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。
今日は、ホットヨガレッスンの日でした。
レッスン終了後のお客様の
ご質問、ご感想
先生はイライラしたり、チキショーとかムカつく～とか思ったりしないのですか？いろんな先生のレッスン出ていますが
癒し系の優子先生が心地よいです。
自分もリラックスして気持ちよく伸ばせます。
今後ともよろしくお願いいたします。
ありがとうございました。
変化球な質問にちょっぴりびっくりしました。
基本人間ですから、イライラするときもありますよ。でも、ヨガと出会ってからネガティブになりそうな時には、自分がどうすれば打破できるのか？
向き合い方がわかってきました。
イライラしたり、怒ったりする気持ちが出てきても、ただ受け止めるだけ。責めたてたり追及したりしない。
余計に嫌な自分が出るだけです。
いつも、会うと怒ってる人、文句を言っている人、誰かの噂話をしている人ってたまにいませんか？
まわりも似たような人が集まり、
自分の眉間にシワがより、ちょっぴり怖い顔になってませんか？(>_<)
マイナスが増え、疲れが溜まると自然と言霊にあらわれてきます。注意しなくちゃ。
吐き出してスッキリしたい！という解釈もありますが。。
何事も捉え方で変わってしまいます。
自分軸がしっかり形成できて自己安定感がとれていれば、気持ちはブレない。人に振り回されたりはしません。
悩んでも即座に解決し、前へと切り替え自分をポジティブに持っていけます。
私は、今のヨガインストラクターになりたいのが夢の一つでもあり、ようやく皆様の前に立てる場所に辿り着きました。
だから、ヨガを指導してイライラはしません。むしろワクワク
今日、明日はどんな人に出会えるかな？
そして、来週火曜日からは
スタートします。このテンセグは本当に私のこれからの人生に必要なエッセンスになっております。
まさに、自己安定感をはかるヨガです。
皆様と一緒に育み成長出来るように全力を尽くします。
あらゆる人々が幸せ
でありますように
でありますように