ぴょん。
つまんなそーな顔してるないつも(￣^￣)
楽しい顔を覚えよう
笑わなすぎて引きつっておる(￣^￣)
電車遅れてもやだしなって
余裕一時間くらい持って家でたらね
バイト5時からになったり
電車普通に動いてたり
ちょっとへこんだ☻w
だけどみんな午後はれたから
おでかけしよー！
とか言ってたから私もちょっとおでかけできて
嬉しかった☻w
弟はららぽいったしさ
今日ディズニー驚くほど
待ち時間少なくて行きたかったよね本当☻♪
だけど午後はれて
いくぞ！ってみんななって
アフター6からとか混んでそうね☻
まあバイトだったんだけどさ☻
こないだ食べに連れてってもらった
ジョリーパスタの
新作のほうれん草のフィットチーネのやつが
激ウマでしたん☻
中にもチーズ入っててパスタと
からまってのびるのびる(・ω・)ノ♡
これはオススメほんとに✨
ってまた食べ物の話だ>_<
特に何もないんだよ
平凡な生活だからね(・ω・)
色々みんなが与えてくれるから
おかげさまでお腹ぺったんこに
ならなくなってきた(´･ω･`)
だけどねかぼちゃの秋だしね
美味しいものたくさんだしね
食べたいもの沢山だしね(´･ω･`)
ちょっとずーつ頑張ろ☻
高校の頃みたいに
最近ストイックになれない(￣◇￣;)
ふぇー。
それとも腹筋ついてきたのかな
☻？？
腹筋なのかな？？
とか油断しないように
頑張りますわ、はい。
油断かましたら即デブですわ
何もできないからただのブタに
なってしまいますわ
でもねブタってあれ脂肪じゃないんだって！！？
たしか。体脂肪めっちゃ低いらしいよ！！！
って前Twitterでみて
バカにしちゃいかんなと
思いましたわ(￣^￣)ゞ
さあ帰りますよ☻
一日お疲れ様でした(´･ω･`)
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なるべくお水をとるようにしたり
腹筋や筋トレなどをかるくだけど
するようにすること。
階段をなるべくつかうように
気をつけてます☻
一日五分で簡単に筋トレ
出来て引き締められるなら
つかってみたいなー(´･ω･`)！！
あやしゃん
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