今日は…
1日の流れもわかってきて…
ちょっとのんびりしています。
朝から
オンラインのクリパル瞑想のクラスを受け、
朝ごはんは
ゆで卵とウインナー、コーヒーだけにして、
書類整理をしたら、
もう昼ごはん。
なんだか中国の1日は、
時間が早い気がします。
午後から
オンラインでパーソナルトレーニング↓
あと1時間もすれば
また夕食。
お昼の焼きそばは美味しかった
明日から、食事に気をつけよう⁉️
ここを出る時には、福岡にいた時の体重に
戻して…、
いや、も少し減らして…、
解放されたいと思います💪
あ、生活で困ったことは
外はマイナスの世界ですが、
室内が
暑いこと。
26℃あります。
なので、扇風機を貸し出してもらいました。
これまた快適😆👍
