朝の体重
54.7kg(0.4増)
体脂肪率
30.8%(0.6減)
朝昼兼用ごはん
ふすまパン1つ半
ゼロコーラ少し
ローソンで買ったふすまパン。
気になっててやっと買えたんやけど…1つでも食べ応えのある感じで糖質も低いしオススメですo(^▽^)o
iPhoneからの投稿
54.7kg(0.4増)
体脂肪率
30.8%(0.6減)
朝昼兼用ごはん
ふすまパン1つ半
ゼロコーラ少し
ローソンで買ったふすまパン。
気になっててやっと買えたんやけど…1つでも食べ応えのある感じで糖質も低いしオススメですo(^▽^)o
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