６月２６日に名古屋にて全国各地で開催されている体軸DOJOが開催されました。
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全国の体軸DOJO
今回は
東海 体軸DOJO
３、４、５月に引き続き、今回で７回目の開催となりました。
参加者は東海地方の理学療法士、作業療法士、学生、会社員と様々な職種の方が集まりました。スタッフ含め、総数２２名（初参加１４名）での開催となりました。
今回は初参加の方が多く、東海地方で体軸に興味がある方が増えてきているなと感じました。興味ある方は、是非一度、体軸ワークを体験してもらえたらなと思います。
今回の東海 体軸DOJOの様子
体軸ワークの１つ、『オープンロータス』を指導中
全員でオープンロータス
悪天候でしたが、前回に引き続き、たくさんの方に参加して頂き、ありがとうございました。
今回指導した体軸ボディワークは『オープンロータス』というワークです。体軸を作っていくための重要なワークの１つです。体軸ワークではおなじみのワークですが、何度も繰り返し行うことにより体軸を作っていきます。『オープンロータス』だけでなく、一度、体験したワークも何度も繰り返し行うことでより軸を強くすることができます。しっかり復習・継続して下さいね。
『オープンロータス』は軸が安定している状態で、身体を上下に動かすことで、様々な効果を実感できます。腰痛の改善、骨盤・股関節アライメント改善、ダイエットにもオススメですよ！
もちろん、オープンロータスにて軸プッシュの強さも大きく変わります。
軸プッシュにて、軸の強さを確認中。
大人数でのDOJOとなると、やはり盛り上がります。
DOJO初参加の方に嬉しいコメントを頂きました。
「盛りだくさんでした。足がすごく動きます。身体がすごいゆるんでいます。また通いたいと思います。」
はじめての方でも感じることができたようです。
現在のところ、東海 体軸DOJOは毎月２回、開催予定です。皆様、継続して参加してくださいね。継続して参加されることで、必ず身体に変化が起きます。
体軸未経験、初参加の方も大歓迎です！！！
もちろん、お一人参加も可能ですし、同僚、友達、先輩、後輩、彼氏、彼女、家族との参加も可能です。スタッフ一同お待ちしております。お気軽に参加下さい。東海地方で一緒に身体を動かし、上達していきましょう。
次回の以降の予定も決まっています。
次回は７月１０日
詳細はこちらのリンク
東海 体軸 DOJO ７月の予定
参加お待ちしております。
会場の関係上、先着順となりますので、お早めにお申し込み下さい。なお、５月より開催時間が１５分早くなり１９時１５分スタートとなります。参加される方はお早めにおこし下さい。
今日も最後までお読み頂きありがとうございました。
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東海 体軸 DOJO ７月の予定
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