こんにちは。田島です。
今までアウトドアなタイプや
休日もアクティブに動き回っていたタイプの人にとっては、今回のSTAY HOMEの期間はけっこうしんどかったんじゃないでしょうか？
そんな私も、その内の１人。
今まで「自宅＝休息の場所」「カフェ＝仕事・クリエイティブな作業をする場所」という『空間』でモードチェンジをしていた人間なので。
なので、STAY HOMEがはじまって
１０日後くらいに、「あぁ、カフェに行きたいー！！！！」と発狂しておりましたww
まぁそんな発狂しても仕方ないのでね。
改めて、考えてみたんです。
『自宅でできるモードチェンジのスイッチは何か？』と問いかけながら、色々な創意工夫を繰り返した結果、色んなスイッチを見つけたんです✨
その結果、別にカフェにいかなくても
『自宅で、仕事もクリエイティブな作業もできる！』となって、なんか最強な自分を手に入れました！！笑
（それと同時に、今まで『自宅でクリエイティブな仕事はできない』と思い込んでいた自分に気づきましたよね。思い込み、コワイww）
ただ今回見つけたスイッチって
よくよく考えてみたら、以前からやっていたことも多かったんです。
(その存在もわかっていたけど、『空間チェンジ』の印象が強すぎて霞んでいた)
ちなみに、私が『集中したいモードチェンジのスイッチ』はこんな感じ！
/／
・髪型をセットする
・好きな洋服に着替える
・気分に合わせた音楽を聴く(感情ごとに音楽フォルダをつくっている)
・床ではなく、机と椅子でやる
・ストレッチをして軽く身体を動かす
・やることを『１分間』やって、リズムをつくる
・ペパーミントオイルをまとう
\＼
これが私にとって、１番のSTAY HOME期間の大収穫でした♪
きっと私のように
今回の２ヶ月間のなかで、新たなスイッチを見つけた方も多いのではないでしょうか？！
そして、そのスイッチは、人によってさまざま。
よかったら、アナタのも教えてください＾＾
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