こんにちは。田島です。
この相談業の仕事をしていると
「悩みや問題、行き詰まったら相談しますね。」という言
（こんな言葉を耳にしたこと。自分でも口にしたこと。口にせずとも頭の中で考えたことって１度はあるんじゃないかなと。）
それは一見、正しいように聞こえるけど
『長期的な幸せから考えてみると、ベストな選択では
これを『身体の健康』で例えると、わかりやすい。
問題があったら相談するという選択は、「体調が悪くなったから、お医者さんに相談へいく」のと
その瞬間はもちろん体調はよくなるけど
きっとこのタイプの人は、また同じパターンで体調を崩す
だって根っこである「体調が悪くなっている原因」は解決していないから。
だからもし『長期的な健康』を望むなら
いまの体調が良いか悪いかという目線じゃなくて
より健康であり続けるための食生活や生活習慣の見直
こういったお話をすると
100%の確率で「たしかに！！」というリアクションが返ってくるんですが、これは言葉にしないと案外気づかないことでもあるのかなと。
特に体調不良とはちがい
自分の「心（感情）」は目に見えづらいし、体温計のように数字で測れるものでもないからね。
だから余計、「問題が起こってから相談（対処）する」という発想が根強いのかなと思います。
心や生き方や働き方の相談業も
悩みや問題が起こったから相談にいくという発想から
いまは大きな悩みや問題はないけど
自分の日常や大切な人とのつながりをより豊かにしたいから相談する。
こんな発想が、もっと根づいたらいいなと思う。
個人の幸せも。
心が躍るような楽しい想像力も。
心地よいつながりも。
健全なお金との付き合い方も。
『自分自身の心。そして、身体の健康であること』
そこから、すべてははじまると思うから。
最後に、すこし余談ですが。
緊急事態宣言もあけて
「学校の再開」や「リモートから出勤の開始」などで、日常の流れが戻ってからのこの１週間。
どんな１週間だったでしょうか？？
私のクライアントさんのなかには
久々に会社や学校に出勤できて、リアルな人との関わり合いに喜びを感じる一方で。
ソーシャルディスタンスなどの関係で、「色んな制限や守ること」が増えたことで、今までに感じなかったストレスを、無意識に感じている方も多かったんです。
この慣れない環境のペースを掴めるまでには
少なくとも今月いっぱいは続くと感じているので
『いつもよりも「２倍」、自分の心身を労わる意識で過ごす』のがオススメですよ＾＾
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