自分の走ってる姿みたことありますか？？

昨日は動画撮影フォームチェック&アドバイス。と、新作ウェア格安販売会イベントをディアドラオフィスで開催！

普段観る事のない自分の走ってる姿を客観的にみて、お洒落なウェア、シューズをカクヤス購入。
皆さん満足だったようでうれしいです(^.^)

上映しながらチェック&アドバイス！
腰が落ちてた。
ストライドがちょい広過ぎ。
後傾してる。
など、それぞれ気付きがありましたね。

気付きがあるから意識ができる。

効率良くケガしにくいランニングフォームを身につけてくれたら嬉しいですね。