おはこんばんちは！
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今日は運動習慣がないなんて〇〇というお話です。
〇〇の中身は？！
最後に発表します（笑）
ところで質問です
我々がいわゆる人間となったのは
どれくらい前のことでしょうか？
アウストラロピテクスから
ホモサピエンスへとなったのは
40〜25万年前
なかなかの昔ですね
全然想像つきません！
その頃はもちろん
狩猟したり
木の実をとったりしてたわけです
そこから時は流れ
1万年前くらいから段々と
農耕をしたりするようになる訳ですが
250年前にあることが起こります
「産業革命」です。
25万年前とか
1万年前だとしても
250年前って
もの凄く最近に感じますね
そして次の数字
「25」
これが何か分かりましたか？
インターネットの登場です
（ピッタリではないですが分かりやすくキリのいい数字で）
これはもう一つの人類史を表してます
それは
「体を使わなくなってくる歴史」
産業革命以降、急速に変化が進み
インターネットでそれがより促進されました
そしてコロナ
あなたはもうウィンドウショッピングすらせずに
Amazonで買い物をして
スーパーにすら行かないで
Uber eatsでご飯を食べます
しかし
25万年も前に
そのもっと前から長い年月をかけて出来上がった
人間の生物的な機能は
そう簡単には変わりません
なのに今は！？？
動いてますか！？？
だから
運動習慣をつけないとマズイのです
代謝機能が異常になる前に
籠って大人しくしているだけでは
不健康にしかなれません
こんな時だからこそ
負けない体を作るのです！
というわけで
あなたもウィルスに勝つ為に
自ら動きましょう！
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