それもそのはず。
トレーニングしたもん。
デッドリフト
スクワット
with 森さん。
体の調整もしてもらったから、効きたいところにめちゃめちゃ効きました。
いぇーーい。
更に、体脂肪を燃やしやすくする&代謝を上げるという成長ホルモンを分析させるために
重さも増やして、
ぬぉーーーーーー
くぅーーーーー
と声が出ちゃうくらいしました。
この
ぬぉーーーーー
くぅーーーーー
となる感覚が大事らしい。
おかげさまで、今朝寝返りのタイミングで目覚めました。
寝返りが痛い。
全身筋肉痛です。
少し急いで歩くのも、痛い。
最高。
頑張るのだ。
Hopeace & smile
yu