水泳元オリンピック代表の森隆弘です。
⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:10-本日の動画内容
0:20- 自由形の泳ぎを確認
0:29-肘を立てる動作の勘違い
1:04-肘を立てる時に意識すること
1:32-水中動作で肘のポイントを確認
2:42-本日の泳ぎを確認
本日のポイント
クロールで肘を立てる事を
意識する方は多いと思います。
肘を立てる動作は大切な事ですが
推進力に繋げる為に意識する肘の使い方を
本日の動画で配信させて頂きますので
参考にして頂けたらと思います。
クロール動画
動画などで分からない事は
YouTubeコメント欄に遠慮なく
質問頂けたらと思います。