専門的になってきて、
曖昧で良かった部分が明確に
シビアになってきます
今回解説する スタンスの話もそうです
スタンスとは
足の位置 を意味する英語のことで、
左右の板がどの位離れているか
を表す用語です
別名 足幅
狭い方から
①「密脚」
②「ナチュラル」
③「開脚」
の３つに分けられます
①「密脚」とは
両方の板をピタッと閉じた状態のスタンスです
コブなど狭い所を滑る時や
素早い切り替えが必要な時に使います
作り方は
まず外傾姿勢と外足加重を行い、
内足を軽くします
その上で内足をガニ股にし、
外クルブシを引き寄せて
ブーツとブーツをぶつけるようにすると
出来ます
この時 内股になると内足インエッジが
引っかかり、密脚になりません
うまくいかない方は 外旋などの
ガニ股操作や
山足横滑りなどのアウトエッジ使いの
トレーニングをするといいでしょう
別名 閉脚 クローズスタンス
②「ナチュラル」とは
ナチュラルスタンスの事であり、
膝と膝の間に握りコブシ一個分
開けたスタンスの事です
またナチュラル？と思いますが
柔道の自然体 の様な意味と捉えて下さい
これがベースとなり、他の二つに移行します
普段の滑りはこれで構いません
③「開脚」とは
肩幅くらいに広げたスタンスの事です
カービングの滑りなどで
ブーツを寝かせていくと
干渉してしまう時などに使います
プルークや平行開き出しなども
この部類に入ります
別名 オープンスタンス ワイドスタンス
ブライトスタンス
※ブライトとは 明るい 目がぱっちり
などを意味する英語
他にクランマーターンなどの時に使う
「大開脚」もありますが後述します
開脚はともかく 密脚は練習が必要ですので
お悩みの方は
田代スキースクールへお電話下さい
エレガントスキーに密脚は欠かせませんよ(^-^)/
次回は49「左右差」です
かぐらスキー場
田代スキー・スノーボードスクール 高波